Быстро - это медленно! но без перерывов...

Виноградов учил нас <прыгать с парашютом>..., держа секундомер в руках. Увидев, с какими отвратительно суетливыми, конвульсивными движениями, принимая ... самые нелепые позы... мы выполняем эту операцию, он поморщился и изрёк:

— Вы понимаете, что значит — быстро вылезти из кабины на крыло? Это значит: делать медленные движения, без перерывов между ними…

Впоследствии я оценил всю универсальность этого рецепта, пригодного далеко не для одного лишь парашютизма. Мне кажется, трудно дать лучшую формулировку различия между быстротой и суетливостью.