Что делать, если в жизни всё плохо?

Люди склонны во всем видеть преимущественно плохое. Проблемы, неурядицы, пролитый кофе, порванные колготки, штраф за парковку...
Спроси у человека, как дела, и он обязательно пожалуется тебе если не на погоду, то на правительство. Если не на правительство, так на цены. Не на цены — значит, на бывшую жену. А то, что у него две руки, две ноги, целая крыша над головой, теплая постель и кредитная карта в кармане, он не помнит.

Мы разучились видеть свет, мы ослепли, ходим на ощупь, держась за стены, даже под самым ярким солнцем. Сидим в непроглядной тьме, а тьма поселилась в нас. Множество людей приходило ко мне за чудодейственными таблетками, которые могут вернуть миру краски, а жизни — вкус, притупляют душевную боль, навевают радость. А ведь ни одни таблетки не помогут, пока ты будешь сидеть на заднице и жалеть себя, нацепив черные очки и вперившись в глухую стену.

А если это не самообман?

Что, если в жизни действительно все так неважно? Ну, не получается, не складывается....

Тогда вот рецепт.

Закрой глаза и вообрази себе день, который однажды настанет: совсем старая и дряхлая, ты лежишь в постели и не можешь подняться.

Вообрази момент в деталях, почувствуй запах лекарств, шелест непромокаемой простыни, холод, обволакивающий немеющие ноги и руки.

Пусть твоя фантазия станет машиной времени!

Закрой глаза и побудь там — в комнате с самой собой, старой и угасающей.

Ощути дыхание ангела смерти, стоящего у изголовья.

Осознай, как мало осталось.

И, клянусь, если твоя фантазия постарается на славу, то ты вернёшься в настоящее совсем другой — человеком, который больше не переживает из-за всякой ерунды. Будь то дурное настроение или разрыв с бойфрендом.

Сравнивай размер проблемы не с прыщом на заднице, а хотя бы с венком на гробовой крышке.

Курск психотерапии от © миссис Даллас