КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ

Если хотите вернуть здоровье своему сердцу (и не
только ему), бросайте курить прямо сейчас!
И не бойтесь абстинентного синдрома после отказа от курения.
Да, поначалу жизнь будут портить проблемы с концентрацией
внимания, повышенная раздражительность, иногда потливость и
приступы тошноты, но это в принципе хорошие знаки! Они
свидетельствуют о том, что организм перестраивается и
приспосабливается к новым условиям. Так что девиз должен быть
таким: «Закрыть глаза – и вперед!» А затем – никогда больше!