12 всемирно известных книг по осознанной жизни и концентрации на настоящем моменте в 1.
Это 176 ярких и мудрых страниц - изложение книг в кратком исполнении.
Инфографика, практики, медитации, советы по борьбе со стрессом, принятию себя, обилие цитат и интересных фактов из исследовательских работ.
Кладезь полезной информации, если интересуешься темой повышения самопродуктивности.
В начале каждой главы есть QR-код, ведущий на страничку её электронной и аудиоверсии. Это тоже здорово!
Прочтение одной главы, то есть по сути книги, занимает полчаса-час. Это отличная экономия времени.
Всё лаконично и четко структурировано. Без воды и саморекламы авторов. Как продуманный до мелочей конспект. При чём не скучный, не сухой, а наоборот понятный и наглядный. Просто бери, делай выводы и следуй советам.
Такое… Развернуть
Подборка компаний не плохая, но очень сжатая краткая сводка по модели их работы на рынке. Нужно дополнительно каждую компанию гуглить и читать сторонние статьи.
"Пиши и сокращай" - первого тут более, чем достаточно, второе начисто отсутствует. Если вы хотите научится из трёх строчек про отключение горячего водоснабжения высосать "Войну и мир" с заботой о потребителе, то эта книга для вас.
Куча однотипных примеров, противоречие глав друг-другу, абсолютно, неуместный комикс, который размещён в книге по непонятной для меня причине. Если бы авторы, действительно, сокращали, то получилась бы толковая методичка, с советами, которыми можно пользоваться, но стараниями авторов, вы будете захлёбываться бестолковым количеством букв, в надежде найти рациональное зерно.
Пы. Сы. Рада, что одолжила книгу у подруги, а не занесла красивые деньги, иначе бы жаба меня душила бы до сих пор.
Пы. Сы. Сы. Возможно, книга не зашла мне из-за того, что я технарь и человек… Развернуть
В современном мире, где все люди связаны друг с другом вероятностью случайных встреч, то и дело приходится сталкиваться с незнакомцами, обманом, нечаянными встречами,преступлением или насилием.
Как понять, что юноша или девушка, встреченные на студенческой вечеринке, не окажутся с нами через пару часов в странных обстоятельствах или не обвинят в действиях сексуального характера? Как уменьшить преступность или число самоубийц в больших городах? Почему беспрецедентные финансовые махинации годами остаются не раскрыты, а шпионам и преступникам удавалось водить за нос лучших разведчиков своего времени? В книге автор пытается найти ответы на эти вопросы, попутно приводя в качестве примеров известных и не очень личностей и исторические случаи, показывая, как встречи с незнакомцами и ошибочные… Развернуть
По прочтению осталось недоумение. Гарри! Ты же не вчера телепортировался в королевскую семью, откуда эти протесты...Ты с детства находился в этих обстоятельствах, которые сковывают, но и дают бесконечные возможности!Мне кажется, мы сами вольны выбирать свои роли...и прожить достойную жизнь, полную радости. Но! Быть жертвой намного проще...
Книгу посоветовал психотерапевт. Я выросла в семье, где никто не учил и не объяснял, что я чувствую, почему и как с этим жить, и, более того, испытывать эмоции всегда было чем-то постыдным и неподобающим, за эмоции часто ругали и наказывали. В моём случае это стало одной из причин очень и очень печального финала. Не буду вдаваться здесь в ненужные подробности, скажу только, что такой подход к эмоциям в частности и ментальному здоровью в целом безнадёжно устарел и пропах нафталином.
Прочитав, я по-доброму позавидовала детям, у которых теперь есть возможность узнать обо всём этом, причём узнать не из учебника, а из простого, красочного пособия, не напрягаясь над долгим чтением и не вникая в заумные рассуждения. В книге всё подано настолько легко и играючи, что я уверена, её вполне осилит… Развернуть
Честно говоря, сначала хотела настроение поднять жалобами на жизнь принца, но что-то под конец действительно по-человечески жалко его стало. Может быть, он и не Эйнштейн, но старался делать, что мог - 9 лет в армии не шутки, жестоко было отбирать у него регалии, включая военные, доставшиеся от деда и запрещать возлагать венки.
Еще меня удивило, что нельзя было обнимать бабушку, это странно, так как если не перед камерами, то в чем проблема, если только она сама уже от этого не отвыкла, но бабушки и не королевы бывают всякие.
Насчет того, что у него хотели отобрать органы - или паранойя, или редакторы посоветовали «дать огня». Пожелаем же принцу найти приличный способ дохода (не писательство) и ментального здоровья.
Как утверждает сам автор, идея книги родилась после публикации им поста на фейсбуке. Этот пост состоял из 12 правил, выполняя которые можно сделать свою жизнь и жизнь окружающих лучше. Этот пост собрал громадное количество просмотров по всему миру. И автор решили написать книгу, максимально описывая, каждое из правил.
Каждое правило проецируется на вырезки из древнейших текстов, рассказов, а так же на произведения классиков. Кроме этого автор приводит много примеров из своей жизни. А так же на основе представленной информации делает свои выводы.
Моё мнение : книга очень хороша, но подходит для зрелого человека, который готов смотреть происходящее под разными углами.
Цитата:
Уникальным тебя делают твои принципы, личные качества и интересы. В сочетании они будут проявляться в твоих действиях
Впечатление:
Первую книгу по эмоциям я уже читала, она меня очень впечатлила, понравился сам формат предоставления информации и то, что над книгой работает сразу несколько специалистов.
Второй (этой) книги в свободном доступе не было, пришлось ждать ее открытия на Литрес, и вуаля, книгу я прочитала быстро, вынесла для себя парочку лайфхаков и несколько рабочих плакатов.
В этот раз книга обо всем и про все по чуть чуть с чем сталкивается школьник во время учебы и собственно в жизни. Книга может стать хорошим помощником как ребенку, так и взрослому для построения конструктивных отношений и изучения новых, жизненных тем.
О чем книга: Книга выполненная в виде инфографики… Развернуть
Как по мне, оригинальную аудиокнижку слушать интересно потому что автор так проникновенно и медленно читает нараспев, да еще и музыку подобрал. воздействие на эмоции просто на твердую «пятерку с плюсом».
краткому изложению не хватает такой проникновенности, зато все сухо четко и логично!
отличное дополнение к оригиналу!
Эта книга является очень кратким пересказом автобиографии принца Гарри.
Сухо, выделены лишь главные факты. И конкретно этому изданию оценка 3.
Сама книга "Запасной" в неофициальном переводе на русский язык есть в Интернете.
Что касается данного саммари, то его можно прочитать на досуге, если вы совсем ничего не знаете о втором сыне принцессы Дианы, а вдаваться в его полную автобиографию не хочется. Чтение займёт от силы минут 15.
Вот небольшие отрывки:
В июне 2003 года Гарри, наконец, закончил школу – во многом благодаря занятиям с репетиторами. Принц самокритично заявляет, что это был подвиг «для человека столь необразованного, столь ограниченного, столь рассеянного». Гарри был почти доволен собой. Его внутренний критик, казалось, взял отпуск. Но вновь грянул гром: учитель искусства заявил,…Развернуть
Учитывая за какой лагерь топит Харари, нужно было не забыть вооружиться его оптикой королевства кривых зеркал.
Слепая вера в прогресс и технологический детерминизм определяет риски и решения, вокруг которых пытается дискутировать автор.
Постоянное жонглирование и обесценивание других языков познания мироздания, но при этом автор нашел ответы в практиках Випассана.
Рекомендации сводятся к социальному дарвинизму и адаптивному поведению.
Слабо товарищи глобалисты, тащите за базис решения - чужие сквозные идеологии, а сами топите за фрагментацию и атомизацию индивида. Методичку написали для масс. Полезности имеются, хотя сам Харари вряд ли поспевает за изменчивым миром, который руководствуется совершенно иными законами.
Впечатление: рабочая тетрадь к предыдущей книге, может использоваться, как ее дополнение, или как самостоятельная книга для работы с эмоциями. И книга и тетрадь из прекрасной серии «чему не учат в школе», куда входят еще интересные книги, которые легко находят своего читателя.
Основная аудитория- это подростки, но выбирая определённых разделы, взрослый так же может проработать интересующий раздел.
Из плюсов: над книгой работали компетентные специалисты и книга построена таким образом, что можно делать выборочный задания, и даже самому выбирать объем работы. Еще и книга и рабочая тетрадь есть в электронном виде, в свободном доступе, то есть можно легко найти и распечатать для работы.
Книгу добавлю в подборку для школьного психолога.
Цитата:
Каждый день с нами что-то происходит, а мы реагируем. Радуемся, грустим, Обычно эмоции появляются не просто злимся, боимся, любопытствуем - в общем, так. Часто причина твоей реакции испытываем множество разных эмоций кроется в каком-то чувстве. А чувства и чувств. Даже когда мы ничего не делаем, в свою очередь состоят из множества мы всё равно что-то чувствуем!
Впечатление:
Книга попала мне в руки в рамках работы, читается на одном дыхании и им уже поделилась с коллегами.
У детей и подростков часто встречается недоразвитие эмоционально-волевой сферой, что в в последующем влияет на качество жизни и становление, развитие, адаптацию и социализацию личности. Данная книга полезна для развитие эмоциональной и волевой сферы, ребенка лет с 10. К ней так же идет рабочая тетрадь (см.… Развернуть
Позиция ребёнка и родителя у взрослого человека должна включаться только в определённых ситуациях, в основном надо быть в позиции взрослого. Есть три типа людей: победитель, не победитель и неудачник, зависит о того, что человек говорит, когда проигрывает.
Важно не давать ребёнку запреты и не унижать или обижать, а давать разрешения и вселять мысли победителя. Верить в него!
грамотно структурированное саммари, рассказывающее об основах, связанных с отношениями и их ключевыми составляющими. подойдёт для общего развития, но данные слишком обобщенные.
![- Работа с эмоциями. "Я чувствую.. . Что?" 100+ техник](https://s1.livelib.ru/boocover/1007939551/140x220/261f/__Rabota_s_emotsiyami._quotYa_chuvstvuyu.._._Chtoquot_100_tehnik.jpg "- Работа с эмоциями. "Я чувствую.. . Что?" 100+ техник")
