Больше цитат
2 мая 2024 г., 15:07
Медитация и осознанность известны уже много веков, и, главное, они работают. Они помогают управлять стрессом и эмоциями, развивают эмпатию и снижают автоматическую реакцию при виде пищевых соблазнов. И даже помогают преодолеть расовые и возрастные предубеждения
