4.5 О том как выбраться от туда, откуда не возвращаются

Эта рецензия будет сразу о двух книгах.
Завтра я всегда бывала львом и Бесполезен как роза

Автор норвеженка Арнхильд Лаувенг. В прошлом - пациентка психлечебницы с диагнозом шизофрения, сейчас клинический психолог. О том как так получилось она рассказывает в этих книгах, показывая что такое психическая болезнь изнутри и снаружи.

Первую книгу я читала в депресухе. И было большим облегчением узнать, что эти ощущения пустоты, страха и какого-то непроходимого тумана случаются не только у меня. И что это не норма.
Вторую прочитала совсем недавно.

Книги очень поддерживающие. Основные идеи просты и человечны, но они требуют много эмпатии и сил, не только от окружающих, но и от себя. А именно:

- Человек - это не его болезнь.
Навешивание ярлыков опасно тем, что за ними не разглядеть причины их породившие. Если голос Капитана в голове кричит что нужно резать себе руки, иначе близкие умрут, то это можно объяснить сухим "У нее шизофрения". А за этим стоит желание быть полезной, делая хоть что-то из того что доступно. Это гораздо сложнее разглядеть.

- Нужна вера.
И от других людей и от себя. Последнее, кстати, сложнее.
Лучший пример такой поддержки вот эта цитата в цитате "...моя сестра только терпеливо вздыхала и говорила: «Ничего, ничего, все это пройдет, все будет хорошо. Я знаю, что ты забрела в какие-то дебри, а теперь еще и зарылась в нору, но это не беда! Ты сделала крюк, но скоро выберешься на прямую дорогу». И так каждый раз. На протяжении почти десяти лет."

- Нельзя сдаваться.
Можно и нужно давать себе время на восстановление. Но необходима цель, ради которой все это нужно. Даже если это только слепая вера в то, о чем нет никого понятия.
Без доказательств, без гарантий и немедленных результатов, а только с болью от действий. Нужен внутренний невидимый компас, который упорно нацелен на жизнь.

По сути эти книги являются автобиографией. Но автобиографией, написанной таким живым и искренним языком, полным поддержки, что при чтении получаешь истинное удовольствие. Многие идеи и мысли автора хочется еще обдумывать, так как рассматриваемые вопросы часто не однозначны и легки как хотелось бы.

К сожалению, на мой взгляд, мало внимание уделено непосредственным способам лечения. Как всегда, хочется готового рецепта, а его нет.
Но автор с самого начала говорит о том, что жизнь очень велика и сложна, а её история это только её история.

Конь Иннокентий в яблоках