4 Сделать вид что ты буддист?

Для русского читателя книга слабовата. После прочтения остаётся впечатление, что самое главное в дзен буддизме - это посидеть на подушке пару часов с утра.
По-возможности не осуждать спящих в это время родственников, ну и почаще улыбаться, выполняя обычные бытовые работы.
Прослушал книгу три раза (она не большая), но никакого глубоко скрытого смысла в ней не нашёл. Как достичь сознания начинающего (то есть пребывать в детской наивной любознательности к окружающему миру) автор не объясняет, просто говорит, что это необходимо...
Лично мне очень хотелось бы отбросить свой скептицизм относительно многих вещей, людей, собитий вокруг меня, но опыт жизненный никуда не девается, медитации его не растворяют.