4

Я бы посоветовала эту книгу девушкам лет 20-25 для того, чтобы осознанно подходить к вопросу выбора партнера и не доводить потом до развода. Книга очень поверхностная и единственный стоящий совет разводящимся женщинам там один: идите к психологу.
Я в свое время пережила развод, поэтому ощущения безвыходности и тоски в данной ситуации мне знакомы. Если бы мне в руки тогда попалась эта книга, то поставила бы я ей 2 звезды, а не 4)))
Сначала все вроде бы было по делу: примите ситуацию, сведите общение с БМ к минимуму, избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о совместном прошлом (хотя многие и без книги, думаю, понимают, что это нужно сделать в первую очередь), займитесь спортом или найдите себе хобби по душе и т.д. Банально, конечно, но логично и действенно.
Дальше пошли очень очевидные вещи и для меня было трудно понять во-первых, зачем писать об этом, во-вторых, как кто-то из читающих может этого не делать. Ну например, мойте голову, не ходите с грязной головой, расчесывайте волосы чаще. Или начните питаться правильно, ешьте больше свежих овощей и фруктов и пейте много воды. Ну как об этом кто-то может не знать?
Глава про питание, на мой взгляд, вообще лишняя. Тут нужно либо детально вдаваться в тему, либо обходить ее вообще.
Зато вот про одежду описано довольно подробно и даже даны рекомендации как одеваться на свидание, на работу и некоторые другие мероприятия (вплоть до аксессуаров с указанием марки). У каждого свой стиль, время течет и мода меняется. Как можно одевать всех под одну гребенку для меня тоже осталось непонятным.
Ну а вишенкой на торте стала глава про сайты и приложения для знакомств. Тут все в лучших традициях разложено по полочкам: какую фотографию поставить в профиле, кто должен писать первым, как вести себя при знакомстве, через какое время стоит встречаться в реальности и т.д. Ну и (как некогда пользователь данных сайтов) скажу, что в российской действительности это мало применимо. А также после развода ими можно как поднять, так и напрочь убить и так раненную самооценку. Поэтому я бы явно такого советовать не стала.
Ну а чтоб вы не думали, что книга совсем уж плоха, кратенько опишу плюсы (так сказать, бонус всем кто дочитал). Есть очень много советов как поднять самооценку, не бояться одиночества и как наполнить его смыслом, что отвечать на нетактичные вопросы окружающих и как не бояться встречаться с мужчинами в дальнейшем. Даны финансовые рекомендации, это тоже неотъемлемая часть развода и некоторые девушки об этом забывают.
А еще особо греет мне душу глава о том, как полюбить себя! Потому что многие склонны после неудачи в личной жизни винить себя и обесценивать собственную значимость. Так вот тут советы автора просто в точку.

В целом от книги впечатление осталось довольно неплохое. Читается легко, но, ожидайте, что ничего особо нового вы не найдете.