Больше рецензий
31 июля 2020 г. 15:24
2K
5 Лучшая книга на русском языке для начинающих в фитнесе.
РецензияНесмотря на то что книга вышла в 2010 году, она не перестаёт быть актуальной и в 2020. Автор собрал в едино теорию и методику для начинающих "лифтеров"
В книги есть как готовые программы тренировок для начинающих так и продвинутых спортсменов.
