5 Лишь тот, кем бой за жизнь изведан, / Жизнь и свободу заслужил.

Этой цитатой из "Фауста" заканчивается книга Карен Хорни. Книга, которая может помочь кардинально изменить жизнь человека. Но, конечно, не каждого. "Самоанализ" для тех, кто устал от бесконечной тревоги, депрессивных состояний, непринадлежания себе. Как ни странно, таких людей не много (большинство приспособилось к своим невротическим наклонностям и прекрасно с ними сосуществует), поэтому работа Карен Хорни пользуется гораздо меньшей популярностью, чем книги Лабковского, Литвака и пр.
Метод, описанный американским психоаналитиком в 1942 году, требует огромных эмоциональных затрат и предельной честности. Не всякий обладает этими ресурсами.
Автор очень подробно и весьма доступно объясняет, как с помощью самоанализа можно понять себя, сделать свою жизнь более осозннаной и свободной. Сравнивая с психоанализом, Хорни показывает, что в процессе работы должен делать пациент, а что - аналитик. Как эти роли может совместить один человек, какие трудности, ошибки его могут ожидать, каким образом проявляется сопротивление и как с ним справляться, приводит конкретные примерыи и т. д.
Самоанализ станет бесценным инструментов в руках тех людей, которые осознают, что всё происходящее с ними есть следствие внутренних установок и наклонностей. Если человек не боится открыто взглянуть на свои слабости, признать свои ошибки, увидеть себя совсем в другом свете, метод поможет ему измениться.
Однако не стоит ждать быстрых результатов. Процесс может растянуться на годы. Да что там, в течение всей жизни человеку предстоит разбираться со свими чувствами, мыслями и поведением. И хоть это работа очень трудна, увлекательнее и благодарнее её просто не существует.