5 Обязательна к прочтению всем и каждому

Просто замечательная, полезная книга от двух российских бизнес-тренеров - директоров компании equator (занимается корпоративным обучением руководителей). Это настоящий тренинг по развитию своей эмоциональной компетентности, которая значит в бизнесе и повседневной жизни очень много.

• Книга о том, почему мы чувствуем то, что чувствуем
• Как научиться осознавать своё эмоциональное состояние и управлять им
• Почему сильные эмоции отключают наш мозг и что с этим делать
• В чём отличие управления эмоциями других и манипуляции
• Как настроить свою команду на нужный лад, мотивировать

Книга живая, со множеством понятных, жизненных примеров, с юмором и практическими заданиями - вот что значит от отечественного производителя! Все доступно и легко. Но нужно работать над собой, думать и выполнять дз. Тогда будет эффект.

Я, как и многие женщины, человек эмоциональный и порой с трудом сдерживаю свои эмоции. Поэтому и озадачилась этой темой, до книги проходила одноименный курс от Гандапаса. Курс помог начать совершенствоваться в этом направлении, но книга более глубокая.

За последние три недели я стала гораздо стабильнее эмоционально; Поняла, как разруливать семейные конфликты; Опробовала разные методы управления гневом; И просто получила удовольствие от прочтения.

Однозначно добавляю книгу в избранное и буду перечитывать.