4

Частые повторы, как уже отмечалось.
Некоторые тезисы довольно спорны, как-то например:
- креатин скорее вреден, чем полезен, не стоит его принимать;
- жим штанги лежа с прогибом - это не правильная техника; автор однозначно утверждает, как мне показалось, что так делать не стоит, хотя это один из вариантов исполнения для лифтеров
- протеиновые добавки нужны только в конце цикла,

и некоторые другие, однозначно рекомендовать книгу, как "Библию бодибилдера" имхо нельзя, тем не менее книга достойная.