4

В первой части книги можно найти теорию об "Адской неделе". Данный курс автор проходил в Трендуме в 1992 году. После чего, у него произошла огромная переоценка ценностей.

Ведь "Адская неделя" не подразумевает удобства. Это выход из зоны комфорта. Жить в диких условиях. Ходить по болотам. Карабкаться по горам. И многие другие испытания в этом духе.

Какие составляющие нужны для прохождения курса?

Действие
Подготовка
Взгляд на жизнь шире
Важные задачи
Обратная связь
Оценка потенциала
Визуализация
Спорт и питание

Вторая часть подразумевает практику. Она делится на дни недели. И каждый день необходимо делать разное. На то она и адская неделя.

Например в понедельник уделить время привычкам, а во вторник настрою. И так далее.

Сам Эрик, тренер по личностному росту. Но! Прежде чем к этому прийти. Необходим огромный путь длиной в жизнь.

Сначала он был офицером воздушно - десантных войск. Дважды прошёл адскую неделю.

Затем стал магистром в области экономики. После стал коучем. К его помощи обращались множество знаменитостей.

Кому будет интересна книга? Кто любит литературу для личностного роста. Кто хочет разобраться в себе. Что происходит не так? Что не радует в жизни? Все психологические аспекты жизни.