4 Не подходящее название

Название книги абсолютно не соответствует содержанию!

Книга не об отношениях или зависимости от партнёра. Она о внутренних переживаниях, травмах и способов от них избавиться или как минимум заглушить(в основном травмы от родителей рассматриваются) .

Достаточно много воды в виде того, что сейчас будет рассказано. Что уже было рассказано. Половина книги повтор того, что было в предыдущей главе.

Из полезного:

-рассказывается о типах травм и какие от них последствия

Интересно узнать какие реакции в поведение связаны с определёнными травмирующими событиями. Что часто мы сами не догадываемся, что на нас негативно повлияло какое-то поведение близких в детстве.

-несколько упражнений, помогающих преодолеть трудности

Некоторые оказались довольно интересными. Была и парочка абсолютно бесполезных на мой взгляд.

-стратегии в общении с другими людьми

Этого хотелось как раз больше. Уделено мало внимания и только  в конце книги.

В целом книга интересная, но ждать вау эффекта от прочтения не стоит. Больше для ознакомления и расширения кругозора, чем для реальной помощи.