5 Тяжёлая, но обоснованная

Впервые мне эту книгу посоветовал мой психоаналитик 10 лет назад. Это было очень тяжёлое чтение. Но вместе с тем, моему взору открылась доселе неизвестная грань сценарного анализа человеческого поведения.

Я начал видеть сценарии буквально повсюду. Честно говоря на том этапе я не смог выпутаться из собственных сценариев - уж слишком глубоко я в них застрял.

Но транзактный анализ в итоге помог мне распознать своего травмированного ребёнка, малоактивного взрослого, и крайне деспотичного родителя.

Почти 8 лет я искал выход. И в итоге нашёл его в совершенно другой книге по когнитивно-поведенческой терапии.

Вижу много отзывов где люди сетуют на отсутствие практической пользы. Отчасти я с этим согласен. Но возможность осознать свои деструктивные паттерны поведения - это уже огромный шаг на пути к исцелению.

Дальше нужна долгая, упорная работа над собой и серьёзная перестройка личности.

А это на мой взгляд не каждому дано.

Не останавливайтесь!
Ищите и обрящете!

P.S. Если Вы хотите обсудить идеи из книги - напишите мне в телеграм. Ссылка в моём профиле. =)