4 Доброе и уютное руководство по обретению спокойствия

В условиях постоянной суматохи и неопределенности будущего человеку нужен спасательный круг, который аккуратно вернет его в настоящее и создаст чувство безопасности. "Искусство маленьких шагов" - хорошая попытка автора предоставить нам такое средство.
Сквозной нитью через всю книгу проходят японские традиции об оригами и складывании бумажных журавликов, символизирующих мир, надежду и исцеление.
В книге много банальных вещей про "жизнь в настоящем моменте" и "перестаньте тревожиться о будущем", но описано это все так просто и по-доброму, что понятие осознанности начинает раскрываться с другого, ранее невидимого мне ракурса. Истории и язык автора действительно заставляют сбавить темп и просто получить удовольствие от чтения. Несомненным плюсом также является само оформление книги.
Рекомендую ознакомиться тем, кто ищет более осмысленную и радостную жизнь