5 Отличный инструмент для наблюдений за собой

Около 400 (!) раз за жизнь в женском организме устанавливается кровавый режим, который не щадит никого. И нас в том числе. Это вакханалия гормонов, воевать против которой нет смысла. Нужно пытаться дружить, чему и служит эта книга.

Грамотный экскурс в непростую цикличность этой отдельной жизни. Учит обращаться с собой соответствующе в разные периоды.

Авторка (боже, феминитив, куда катимся) предлагает схему деления цикла на времена года.

Зима — боль, страх, кровь и слёзы. Лежи в спячке, отдыхай, заботу о себе заботь.

Весна — сильно не торопись, выходи плавно, набирайся сил.

Лето — мальчики, в очередь, жэншчина расцвела.

Осень — спад энергии, подготовка к спячке.

Есть подробные описания каждого периода, рекомендации и советы, чем лучше заниматься в определённую фазу.

Книга помогла мне посмотреть на всю эту чехарду с новой стороны. Я бешено злилась, что это не подвластно моему контролю. Что меня без моего ведома выбивают из жизни, сажают на скамейку запасных, хотя я хочу действовать 24/7 постоянно, вы чего.

Как говорится, если ситуацию не изменить, нужно менять к ней отношение. И мысль, что можно спланировать свои дела в соотношении с работой организма, меня воодушевила.

На 20-й день, я его зову «8 до» из-за смены фаз цикла я хочу убивать. Я ненавижу человечество как тот паренёк из Ералаша, который «разъездились тут, разлаялись тут». И я долгое время отрицала, что это связано с женскими делами, просто день такой. Но когда я в конце концов приняла, что так будет всегда и стала готовиться к этому, стало намного легче жить. Потому что гормоны древнее меня, они знают, что делают. А в первый день нет никаких сил жить, даже под таблетками. И с этим нужно просто считаться.

Очень завидую девочкам, у которых с этим нет проблем. Для которых это лёгкое фоновое неудобство. Я в их число не попала. И спасибо, что есть такие книжки, благодаря которым можно узнать о себе что-то новое и попробовать иначе посмотреть на это непростое дело.