3

Для попыток прийти в ЗОЖ я переодически читаю книги по этому самому ЗОЖу)
Собственно все содержание книги отражено в ее заглавии- Ешь, двигайся, спи. Эту мысль автор повторяет планомерно в 30 небольших главах с небольшими различиями.
Не нравится, что автор пошел из позиции запугивания.
А так не шедевр, но прочитать можно.
Но вот пыталась найти какую то идею, которая была бы новой для меня и применимой- не нашла.

Больше рецензий

3