4

Небольшая, но очень полезная книга. Писали, что в книге много воды, но я с этим согласиться не могу - по-моему, автор доходчиво и последовательно объясняет свою теорию и практику формирования привычек. Практическая применяемость данной книги весьма велика (я взял на вооружение, и могу сказать, что пока результат мне нравится). О книге я узнал на сервисе, посвященном развитию правильных привычек и повышению личной эффективности: Habitica - в паре они работают еще лучше!;)
З.Ы. Немного сомнительной показалась роль глюкозы, но, наверное, автор знает, что говорит...