5 Не просто читать, а активно применять на практике

Отличная книга, достойно оформленная и самое главное полезная. Утверждаю это не голословно, так как уже более 5 лет применяю на себе систему японского ухода и имею несомненные результаты. Но тем не менее в этой книге я открыла для себя много нового и полезного.
Не смотря на то, что книга не особо объемная, всего 127 страниц, но информация предоставлена настолько функционально, что лишней "воды" я не обнаружила. Книга оснащена фотографиями с описаниями систем ухода. Например, систему массажа легко отработать самостоятельно. Еще из книги можно узнать о внутренних и внешних факторах , влияющих на внешний вид, о которых мы часто забываем.

Автор на протяжении всей книги проносит идею - вам не надо много денег и дорогой косметики, что бы быть красивой и ухоженной. Важна другая система методов и ценностей!!!
Сама автор в своих практиках соединила лучшее из европейской и японской технологии системы ухода. Сегодня Саеки является руководителем собственной компании, а до этого занимала должности в известных европейских компаниях. Сейчас автору 73 года и она отлично выглядит.

Заботьтесь о себе , будьте красивы и счастливы!!!