4 не революция, но добротные советы !

Книга хорошая, мне понравилась идея с массажем лица усиливающим отток лимфоцит чешской жидкости и массажи разглаживающие морщинки! Удобно, не затратно , обосновано с медицинской точки зрения и действительно вошло в привычный ритуал , потому что неплохо снимает усталость с лица и ощущения очень приятные . Не скажу что прям сенсация и революция , но основные ее мысли и советы понравились , все новое хорошо забытое старое , там и маски и диеты и питьевые режимы, подтверждающие основную концепцию книги , что хорошая кожа- продукт не поверхностного ухода, а всестороннего .