5

Небольшая книга, написанная доступным языком, но без популизма. Объясняет понятие, происхождение, историю йоги и ее развитие. Даны основные направления, школы йоги, современные практики, принципы того или иного метода и главное, Смысл. Я с удовольствием прочитала эту книгу залпом, впитывая каждое предложение и выписывая для себя самую важную информацию. Автор сильно постарался, собрав самое интересное, необходимое знание для тех людей, у которых есть вопросы. Много вопросов, которые рождаются постоянно в процессе практики Йоги.