Саморазвитие

27 книг

  • Бардо Тхёдол. Тибетская книга мертвых Татьяна Зинкевич-Евстигнеева
    ISBN: 978-5-17-152890-4
    Год издания: 2022
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский

    "Тибетская Книга мёртвых" — так, по аналогии с древнеегипетской "Книгой мертвых", на Западе называют сакральную книгу буддизма "Бардо Тхёдол". Основанная на особой концепции смерти и буддийских идеях просветления и спасения, "Бардо Тхёдол" расширяет человеческие познания о жизни. Эта книга помогает посвященным ощутить каждую секунду своего бытия как движение Лодки жизни по Реке времени.

  • Игра в бисер Герман Гессе
    ISBN: 978-5-17-162389-0
    Год издания: 2024
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский

    Перед вами — книга, без которой немыслима ВСЯ культура постмодернизма Европы — в литературе, в кино, в театре. Что это — гениальный авангардистский роман, стилизованный под философию сюрреализма, или гениальное философское эссе, стили-зованное под сюрреалистический роман? Пожалуй, ТЕПЕРЬ это и не важно. Важно одно — идут годы и десятилетия, а изысканной, болезненной и эзотеричной "игре в бисер" по-прежнему нет конца. Ибо такова игра, в которую играют лучшие из людей…

  • Роза Мира Даниил Андреев
    ISBN: 978-5-389-24915-8
    Год издания: 2024
    Издательство: Азбука, Азбука-Аттикус
    Язык: Русский

    «Роза Мира» — главное произведение русской эзотерической литературы, созданное Даниилом Андреевым, поэтом и выдающимся мыслителем-мистиком, сыном известнейшего писателя начала XX века Леонида Андреева. Написанный на основе личного духовного опыта автора, этот оригинальный религиозно-философский трактат отмечен вдохновенным видением всемирового единства. В своих прозрениях того, что лежит «за гранью» обыденного опыта, автор стремится донести до читателя образ грядущей общемировой культуры, которую автор книги и именует Розой Мира. Все созданное Даниилом Андреевым «об одном и том же: о структуре мироздания и о пронизывающей эту структуру…

    Развернуть
  • К себе нежно. Подарочное издание Ольга Примаченко
    ISBN: 978-5-04-171962-3
    Год издания: 2023
    Издательство: Бомбора
    Язык: Русский

    Перед вами подарочное издание бестселлера «К себе нежно», который помог более 1 000 000 читателей стать бережнее к своим чувствам, желаниям и особенностям. «К себе нежно» — это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко — психолог, журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by — говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном…

    Развернуть
  • Моя жизнь Лев Троцкий
    ISBN: 978-5-458-03458-6
    Год издания: 2016
    Язык: Русский

    Книга Льва Троцкого "Моя жизнь" незаурядное литературное произведение, подводящее итог деятельности этого поистине выдающегося человека и политика в стране, которую он покинул в 1929 году. В ней представлен жизненный путь автора от детства до высылки из СССР., "По числу поворотов, неожиданностей, острых конфликтов, подъемов и спусков, пишет Троцкий в предисловии, можно сказать, что моя жизнь изобиловала приключениями Между тем я не имею ничего общего с искателями приключений". Если вспомнить при этом, что сам Бернард Шоу называл Троцкого "королем памфлетистов", то станет ясно, что "опыт автобиографии" Троцкого это яркое, увлекательное,…

    Развернуть
  • Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза Анастасия Долганова
    ISBN: 978-5-9573-3234-3
    Год издания: 2017
    Издательство: Весь
    Язык: Русский

    Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований - мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслить, постоянно учиться, очень много работать и хорошо зарабатывать. В этом мире нет места усталости, плохому настроению, неправильному выбору, кризису ценностей и другим явлениям, которые сопровождают обычную человеческую жизнь. Все это становится подкреплением для людей с нарциссической травмой, убежденных, что такие, какие есть, они недостаточно хороши. Они требуют от себя (как, возможно, в детстве требовали от них родители или ждет, уже во взрослом…

    Развернуть
  • Как перестать беспокоиться и начать жить Дейл Карнеги
    ISBN: 978-985-15-4172-6
    Год издания: 2019
    Издательство: Попурри
    Язык: Русский

    В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет назад. И сегодня формулы практического поведения и социальной психологии помогают избавиться от всего, что мешает наслаждаться активной жизнью, удачами и счастьем. Для широкого круга читателей.

  • Школа Флайледи Марла Силли
    ISBN: 978-5-9614-6108-4
    Год издания: 2017
    Издательство: Альпина Паблишер
    Язык: Русский

    Когда шкафы завалены ненужным хламом, а домочадцы категорически отказываются принимать участие в уборке, можно отчаяться и смириться с постоянным хаосом. Но, если вы не готовы к мучительным угрызениям совести и несбыточным мечтам об идеальном порядке, авторская методика «Флайледи» научит вас без труда справляться с повседневными делами. Программа Марлы Силли помогла миллионам людей правильно организовать ведение хозяйства: научила разбивать непосильные задачи на более мелкие, правильно расставлять приоритеты и ежедневно выделять время для личных дел. Книга с практическими советами расскажет о вреде перфекционизма и пользе позитивного…

    Развернуть
  • Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам Даррен Харди
    ISBN: 978-5-04-105254-6
    Год издания: 2020
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский

    "Накопительный эффект" - легендарная книга, которую на Западе давно окрестили "библией по саморазвитию" и "лабораторией по изучению успеха". Впервые издается на русском языке. Признана бестселлером таких престижных книжных рейтингов как The New York Times и Wall Street Journal. Маленькими шагами к большим целям – именно в этом заключается смысл накопительного эффекта. Сформулировал его миллионер, предприниматель и лайф-коуч Даррен Харди. Свой первый миллион он заработал в 24 года, а в 27 его компания имела оборот в 50 миллионов долларов. В книге автор приводит 6 стратегий успеха, но напоминает, что секретным ингредиентом к каждой из них…

    Развернуть
  • Атомные привычки: как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих Джеймс Клир
    ISBN: 978-5-4461-1216-6
    Год издания: 2019
    Издательство: Питер
    Язык: Русский

    Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромная мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными.

  • Общаться с ребенком. Как? Юлия Гиппенрейтер
    ISBN: 978-5-17-098854-9
    Год издания: 2016
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский

    Малыш, который получает полноценное питание и хороший медицинский уход, но лишен полноценного общения со взрослым, плохо развивается не только психически, но и физически: он не растет, худеет, теряет интерес к жизни. "Проблемные", "трудные", "непослушные" и "невозможные" дети, так же как дети "с комплексами", "забитые" или "несчастные" - всегда результат неправильно сложившихся отношений в семье. Книга Юлии Борисовны Гиппенрейтер нацелена на гармонизацию взаимоотношений в семье, ведь стиль общения родителей сказывается на будущем их ребенка!

  • Наедине с собой Марк Аврелий
    ISBN: 978-5-04-172678-2
    Год издания: 2023
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский

    Марк Аврелий (121—180) — римский император «Золотого века», справедливо названный философом на троне. Он пользовался несомненным успехом в позднеантичное время, а в XVI веке его авторитет возродился в европейских философских кругах. «Наедине с собой» — это размышления Марка Аврелия о долге, совести и духе, оценка жизни с философско-нравственной стороны. В своих записях римский император призывает руководствоваться учением стоиков и развивать его дальше, называя ведущим началом в человеке не душу, но разум, который нужно привести в согласие с природой целого, достигнув таким образом бесстрастия. Спустя тысячелетия советы Марка Аврелия…

    Развернуть
  • Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить Ольга Савельева
    ISBN: 978-5-04-171851-0
    Год издания: 2023
    Издательство: Эксмо, Бомбора
    Язык: Русский

    Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей - популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться…

    Развернуть
  • Кирпичи 2.0 Данияр Сугралинов
    ISBN: 978-5-00057-226-9
    Год издания: 2014
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    Язык: Русский

    Это книга про нашего с вами современника, молодого человека по имени Сергей Резвей. Ему нет еще и тридцати лет, но уже кажется, что жизнь не удалась: нет ни любви, ни удовлетворения от работы, а коллеги не ставят его ни во что. Как найти в себе силы бороться, если ты этого просто-напросто не умеешь? Как добиться уважения коллег, соседей, друзей, если и сам привык считать себя ничтожеством? Как найти настоящую любовь? Ответ прост: нужно захотеть. И кирпичик за кирпичиком, падая и поднимаясь снова, выстраивать свою судьбу.

  • Level Up 2. Герой Данияр Сугралинов
    ISBN: 978-5-04-097439-9
    Год издания: 2018
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский

    Таинственные силы наделяют ряд землян способностью видеть наш мир через интерфейс дополненной реальности, очень похожий на интерфейс компьютерной ролевой игры. Одним из таких избранных становится неудачник Фил, геймер и бездельник. Направляемый системой интерфейса, он развивается и открывает свой бизнес, ничего о нем не зная. Продолжая помогать близким и чужим людям, он обрастает друзьями и уважающим его окружением, которое помогает ему в его целях. Вместе с тем он продолжает саморазвитие, стараясь быть лучше не только по оценке Системы, но и в своих собственных глазах, пытаясь при этом выяснить как можно больше о таинственной третьей…

    Развернуть
  • Странная девочка, которая влюбилась в мозг: Как знание нейробиологии помогает стать привлекательнее, счастливее и лучше Венди Сузуки
    ISBN: 978-5-9614-7102-1
    Год издания: 2018
    Издательство: Альпина Паблишер
    Язык: Русский

    Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как то утром и поняла, что по большому счету она - неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами…

    Развернуть
  • Иди туда, где страшно. Именно там ты обретёшь силу Джим Лоулесс
    ISBN: 978-5-04-143605-6
    Год издания: 2021
    Издательство: Бомбора
    Язык: Русский

    Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: "даже не думай пробовать", "откажись, все равно ничего не выйдет", "еще не время". И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В числе его клиентов - Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга. За 12 месяцев освоил профессию жокея. Всего этого он добился благодаря 10 правилам, которые сам изобрел и опробовал на себе.

    Развернуть
  • Ты - сама себе психолог. Отпусти прошлое, полюби настоящее, создай желаемое будущее Елена Друма
    ISBN: 978-5-04-102393-5
    Год издания: 2019
    Издательство: Бомбора
    Язык: Русский

    В жизни случаются моменты, когда каждая из нас нуждается в поддержке, совете, понимании. В человеке, который просто будет рядом, выслушает, безоговорочно поверит и поддержит, пожелает счастья. Эта книга станет поддержкой и опорой в тех ситуациях, когда это будет необходимо. Она поможет создать и укрепить новые нейронные связи в мозгу и разобраться в отношениях с людьми, с деньгами и карьерой. Ты начнешь по-другому реагировать на действия окружающих. Более эффективно коммуницировать с мужчинами. Больше зарабатывать и слушать свое тело. Начать исполнять свои мечты или остаться в зоне комфорта? Выбор за тобой.

  • Антирак. Новый образ жизни Давид Серван-Шрейбер
    ISBN: 978-5-386-04870-9
    Год издания: 2012
    Издательство: Рипол Классик
    Язык: Русский

    Книга написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и практикой своей специальности. Но перед нами тот редкий случай, когда читатель может полностью доверять автору, который в буквальном смысле ручается за написанное головой. Заболев одной из опасных форм рака - глиобластомой головного мозга и сделав свой выбор в пользу жизни, Давид Серван-Шрейбер уже более пятнадцати лет на профессиональном уровне занимается онкологией, изучая, анализируя и применяя на практике все возможности не только излечиться от рака, но и не допустить его возникновения. На своем собственном примере, на примере своих…

    Развернуть
  • Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни Тара Шустер
    ISBN: 978-5-04-120610-9
    Год издания: 2022
    Издательство: Эксмо, Бомбора
    Язык: Русский

    Взрослея мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. "Купи себе чертовы лилии" – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала "ниндзя любви к себе". Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом, во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя – эмоциональные раны нужно лечить добротой. С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас: • без стыда принимать себя и свое прошлое • очищать свою…

    Развернуть
  • Психология народов и масс Гюстав Лебон
    ISBN: 978-5-17-164546-5
    Год издания: 2024
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский

    Бессмертная книга, впервые опубликованная еще в 1895 году – и до сих пор остающаяся актуальной. Книга, на основе которой создавались, создаются и будут создаваться все новые и новые рекламные, политические и медийные технологии. Книга, которую должен знать наизусть любой политик, журналист, пиарщик или просто человек, не желающий становиться бессловесной жертвой пропаганды. Идеи-догмы и религия как способ влияния на народные массы, влияние пропаганды на настроения толпы, способы внушения массам любых, - даже самых вредных и разрушительных, - идей, - вот лишь немногие из гениальных и циничных прозрений Густава Лебона, человека, который,…

    Развернуть
  • Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Клейсон
    ISBN: 978-5-04-186690-7
    Год издания: 2023
    Издательство: Бомбора
    Язык: Русский

    10 всемирно известных притч, которые полностью меняют ваше мышление. Оригинальная версия главной книги о богатстве теперь в самом полном и благозвучном переводе. Все, что было написано о накоплении капитала после «Самого богатого человека в Вавилоне», лишь повторяет и развивает идеи Джона Клейсона, но принципиально нового не добавляет. Роберт Киосаки, Наполеон Хилл, Бодо Шефер — все они черпали мудрость из этого бестселлера. Книга переведена на 32 языка и издана в 56 странах мира. Продана тиражом больше 100 миллионов экземпляров (точный подсчет затруднен из-за невероятного количества переизданий). Если вы ищете одну, самую…

    Развернуть
  • Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием Ранган Чаттерджи
    ISBN: 978-5-04-113992-6
    Год издания: 2021
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский

    Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и две. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Чем больше его накапливается, тем хуже мы справляемся с ним и тем ближе подходим к черте, за которой невозможно успешно управлять своей жизнью. Неудивительно, что ВОЗ объявила стресс "Эпидемией XXI века". Но доктор Ранган Чаттерджи, автор самого популярного подкаста о здоровья в Европе и спикер TED, полон решимости это изменить. В своей книге он раскрывает…

    Развернуть
  • Фрикономика Стивен Дж. Дабнер, Стивен Левитт
    ISBN: 978-5-9614-6779-6, 978-5-9614-6317-0, 978-5-9614-5765-0
    Год издания: 2018
    Издательство: Альпина Паблишер
    Язык: Русский

    Перевернув с ног на голову все представления о законах экономики, эта провокационная книга стала мировым бестселлером. Экономист Стивен Левитт и журналист Стивен Дабнер рассекречивают тайные механизмы экономики, связывая их с человеческой психологией. Организованная преступность, торговля крэком, сайты знакомств, ку-клукс-клан, аборты, инновации в работе полиции и огрехи системы образования - все в нашей жизни может быть рассмотрено через призму экономики. И это нередко интереснее крутого детектива!

    Развернуть
  • Продолжаем общаться с ребенком. Так? Ю. Б. Гиппенрейтер
    ISBN: 978-5-17-098856-3
    Год издания: 2016
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский

    Настоящая книга расширяет и углубляет темы предыдущей книги автора "Общаться с ребенком. Как?", которая стала лидером продаж благодаря редкому сочетанию научной глубины и ясности изложения. В новой книге обсуждаются многочисленные вопросы, которые волнуют родителей: "Как его воспитывать? Как приучать к дисциплине? Как наказывать? Как заставить его хорошо учиться?". Разбираются и объясняются новые важные подробности и приемы искусства эффективного общения.

Оцените страницу

Ваша оценка