Мариан Рохас — об авторе

Предложить изменения

Чтобы познать счастье, нужно его ощутить

⠀ Эта фраза запала мне в голову с первых же страниц книги, которая хочет помочь человеку быть счастливым и разными способами пытается этого достичь - через советы, примеры других людей, научный подход, местами глубокий разбор и лёгкий слог. ⠀ Психиатр и специалист по семейной терапии на страницах этой книги очень деликатно постарается рассказать о том, как справляться с эмоциями, тревожностью, депрессией, трудностями, как все это влияет на наше здоровье. ⠀

Счастье не в том, что происходит с нами, а под каким углом мы смотрим на происходящее

⠀ Книга разбита на несколько уровней: О дружбе (очень важный для меня раздел) О любви к окружающим (как выстраивать правильные отношения) О любви к одному (буйство эмоций) О любви к себе (самый важный раздел) О…

Если вам не везет в любви — не отчаивайтесь! Эта книга поможет вам взглянуть на любовь и дружбу с научной точки зрения. Мариан Рохас расскажет об окситоцине, который участвует в подавляющем большинстве процессов, связанных с построением доверительных отношений. А еще доктор Мариан Рохас поделиться с вами своей "витаминной терапией", которая привлечет в вашу жизнь больше поддерживающих и принимающих вас людей. И это не про питание и таблетки! :) Мне очень понравилось то, что автор рассматривает отношения с разных сторон. Здесь есть информация и про родителей (все идет из детства, как вы знаете), и про мужчин, и про женщин, и даже про токсичных людей. В общем, вы абсолютно точно найдете в этой книге все про биохимию любви и дружбы. Эта книга не только поможет вам найти хорошее окружение,…