Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Книга превзошла все ожидания.

плюсы: + очень показательный эксперимент с базальными ганглиями, который даёт понять насколько привычки важны и почему для них в организме существуют целые ганглии. + несмотря на серьезность и научность, стиль написания очень простой и приятный. + много крутых примеров как работают привычки. + примеры настолько глубокие, что заставляют задуматься также о гуманности/манипуляциях/big data. + показывается что сила воли - навык. + поднимается вопрос свободы воли. + спектр тем не ограничивается лишь индивидуальными привычками, также рассматриваются привычки организации и общества. + пример Майкла для меня настолько обескураживающий, что меняет часть представлений о мире.

выводы: Советую прочитать всем, и для общего развития, и для практического применения.

Начиная читать эту книгу я ожидала, что в ней будет расписано все "от и до": как заводить новые привычки, что этого нужно делать чтобы исправить старые и тд. И забегая вперед скажу - я получила ответы на эти вопросы :) Книга состоит из трех частей. В первой части книги изучаются индивидуальные привычки, во второй - привычки успешных организаций, в последней - привычки общества. В целом для меня книга оказалась настолько интересной, что местами казалось, будто я читаю художественную литературу. Я представляла эти истории людей и проводила аналогии со своей собственной жизнью, в попытке понять: почему я не могу начать бегать по утрам, почему мне так важно слопать печенье в 16:00 по мск и тд... Однозначно отнесу книгу к категории "помощь себе". В целом, вывод хоть и предсказуем: хочешь…

Одна из лучших книг про привычки. Есть вода, но она придает рассуждению автора завершенность. В книге отсутствует зацикленность, автор не повторяет одно и то же, но разными словами. Вся наша жизнь - это привычки. Ведь мозг не любит трудится и принимать всякий раз решения, поэтому большинство наших действий происходит на автоматизме. Но как же привить нужные нам привычки? Идея Дахигга по механизму привития привычки заключена в следующих шагах: Шаг 1. Определить привычку Шаг 2. Поэкспериментировать с наградами. Это нужно, чтобы выяснить, какое желание будет запускать привычку. Шаг 3. Выделить сигнал запуска привычки. Чаще всего это место, время, эмоциональное состояние, предшествующее действие или какой-то человек. Шаг 4. Составить план, чтобы не забыть выполнять привычку Так же автор…

Скажу сразу - книга отличная, советую.
Книга поделена на 3 раздела.
В первом обсуждаются человеческие привычки, их создание, изменение и все тонкости что с ними связаны.
Во второй об привычках организаций, а в третьем разделе об привычках общин.
Не буду лукавить, прочитать только первый раздел* и даже при этом, я полностью доволен.

*Подумал что на данный момент мне незачем читать все три раздела.

Вы только вдумайтесь, только в первом разделе свыше ста ссылок на оригинальные источники. Огромная проделанная работа в купе с обширным объёмом информации позволяют с головой окунуться в эту тему, но не иметь избытка информации.

Одна все же проблема есть, но я бы её такой не назвал. Тут не будет чёткой инструкции, как нужно поступить, будут советы, но нет плана (хотя... после последней главы, автор…

Как легко можно манипулировать людьми,  используя  их привычки..
Человек есть совокупность  привычек.
Очень интересная книга, которая заставляет серьёзнее относиться  к такой мелочи,  как "привычка".

Если назвать три самых популярных книг жанра «self-help», то в тройку войдёт эта книга, наряду с такими известными как «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» Карнеги и «Семь навыков высокоэффективных людей» Кови. «Власть привычки» частенько фигурирует в многочисленных списках, поэтому мне было особенно интересно узнать, как она пойдёт у меня во второй раз. В принципе, перечитывая книгу, я решил не дочитывать её до конца, остановившись чуть дальше середины. Обычно я не дочитываю книги, которым ставлю отрицательную оценку и поэтому, можно сказать, что это был исключительный случай. Возможно так же, что я поддался всеобщему увлечению этой книгой, что ли. Хотя в это слабо верится, учитывая, что я заминусовал одну из самых популярных книг жанра «автобиография» - «Продавец…

Ожидал от книги, что здесь будет по полочкам разложено, как заводить новые привычки, что для этого нужно делать и тд. Вместо этого в книге много очень интересных историй про разных людей и компании. Истории настолько интересны, что иногда мне казалось, будто слушаю художественную литературу. 

Но никто так и не даёт конкретных советов, как создавать новую привычку. Вместо этого читатель сам должен проанализировать прочитанную главу и сделать выводы. 

Тем не менее, книга мне понравилась. Но если кто-то ждёт подробную инструкцию для создани новых привычек, то это явно не та книга. Если же вы уже на пути изменения своих привычек, то для общего развития книга будет очень полезна и вдохновляюща. 

Большая часть книги - воодушевляющий пример того, что привычки можно и нужно менять и культивировать. В себе, в компании, в обществе. Что с помощью них можно изменить свою жизнь и мир вокруг. В лучшую или худшую сторону.

Практический вопрос смены привычек слишком сложен и разнообразен, но вкратце рассмотрен в приложении.

Я начинала читать эту книгу для того чтобы начать больше разбираться в привычках и внести некоторые изменения в свои привычки. То количество информации которую я получила в итоге - просто невероятно полезна, и не только о привычках у одного конкретного человека, а и о работе целых компаний.

Было очень много примеров на которых объяснялись привычки, то каким образом они формируются. А ак же новая информация (лично для меня) про то как привычки очень тесно связаны с маркетингом, для меня это не то чтобы открытием стало, но такое описание дало очень много информации и идей как использовать эти знания в жизни, а так же более осознанно относиться к тому что делаешь и как это может повлиять на других людей.

Я однозначно рекомендую прочитать эту книгу, не только для того чтобы понять как…

Обожаю подобные книги. Но такой воды я ещё не встречала. Интересными показались первый час чтения и последние 30 минут. Я узнала правила американского футбола, как не проиграть в казино и многое другое, только не то, как правильно формировать привычку.