Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

В каком-то смысле книга меня разочаровала. Я хотела почитать о созависимости в более широком смысле, автор же сосредоточилась на созависимости в отношениях с человеком с зависимостью - алкоголиком, наркоманом, игроманом и т.д. Плюс к этому, мне хотелось большей научности, что ли, в изложении материала, да и вообще больше теории, анализа. Но автор не профессиональный психолог, она волонтер, начала свою работу с зависимостями и созависимостями, находясь в реабилитационном центре на лечении. И этот ее непрофессиональный стиль очень чувствуется.

В целом могу сказать, что лично я для себя, увы, ничего нового из книги не узнала. Рекомендации автора вполне универсальны и банальны, их можно встретить практически в любой книге по саморазвитию и мотивации: отпустите ситуацию, перестаньте…

Книга заманивает своим названием. И у меня на основании прочтения аннотации сложилось первое впечатление, что книга раскрывает разные направления созависимости и теоретический обзор, а ещё как справляться с разными типами созависимостей. Но меня она разочаровала. Здесь не про созависимость от человека, а про неё же только со стороны человека который состоит в паре с зависимым человеком. Про то, что в книге много банальных каких-то вещей писать не буду. Мне она показалась скучной. В книге представлены характеристики таких созависимых отношений (с алкоголиком, наркоманом и тп.), даётся их описание. Также в книге читателю даются задания на «подумать» и «прорефлексировать» себя и свои отношения. Можно рекомендовать ее клиентам с таким типом отношений.

Покупая книгу я ожидала от нее совершенно другого, но... Тот редкий случай, когда получил значительно больше, чем ожидал. Вероятно, в ней нет каких-то сверхъестественных откровений и великих истин. Но мне она помогла посмотреть иначе на многие вещи. А за одно понять причины некоторых проблем. Главным плюсом данной книги для меня является то, что до нее все, что попадалось на тему зависимых/созависимых отношений раскрывало их только со стороны отношений романтических, и весьма однобоко. В данной же книге показано, что созависимыми могут быть совершенно любые отношения. Приведены примеры как, почему, и, главное, есть достаточно простые рецепты, по тому, как избавляться от этой проблемы. И именно то, что созависимость была показана с разных точек зрения помогло понять, что у меня она…

Книга оставила о себе двоякое впечатление. Я почему-то надеялась, когда ее покупала, что она мне поставит мозги на место. Диагноз "созависимая" мне давно "поставили". Но хотелось поглубже копнуть. Оказалось, что эта книга, не смотря на громкое название и вроде как полностью психотерапевтичную направленность, по сути для созависимых от алкоголиков/наркоманов. Хотя автор и говорит, что можно таким быть и живя в обычных отношениях, но упор и примеры все направлены именно на "лечение" жен алкоголиков и иже с ними. Если в первой половине книги действительно дано много полезной информации - как например список характеристик созависимости, прям по пунктам в разных сферах жизни, - то во второй половине автор пускается в рассуждения и разжевывания именно алко-темы. И как я ни старалась, но…

Очередное раскрытие треугольника Карпмана, малость сумбурное и излишне эмоциональное. Впрочем и такие книжки периодически стоит читать. Для профилактики.

Классная книга, но не в качестве первой по созависимости. Очень практичная, добрая.

Книга "Спасать или Спасаться?" не просто так попала в мои любопытные руки. Хотя, можно сказать, что я купила её из интереса. Долго она лежала просто так, ждала. И было ощущение, что книга больше, чем чтиво ради расслабления, ради чтения. Так и вышло. Читая её, я будто дышала легче, как будто развязываются узлы. Всё рассказано неторопливо, подробно, зацикливаясь на каждой мелочи. А для меня это важно в психологических книгах. Да и вообще. Бывает гуглите проблему, ищите хоть какой-то отклик, нужное слово, но ничего нет. С этой книгой не так. Всё прозрачно и открыто - бери и делай. Есть один момент: в основном роль отводится алкоголизму, как примеру химической зависимости. Но в первую очередь книга всё равно про зависимость, в любом её проявлении. Имеется бонус в виде заданий, чтобы…

С первых строк меня безумно поразила эта книга , каждое слово отзывалось во мне. Буквально видела, как прошу всех подруг ее прочесть. Но чем дальше в лес , как говорится .... Ничего нового. Вся та же заезженная пластинка и причём начала понимать, что все же американская популярная психология не подходит под наш российский менталитет. Конечно прочитать и убедится, что вы созависимы можно, и после принятия данного факта следует обратиться к профессионалу. Наверное итог будет таким. Занимается по ней само лечением однозначно не рекомендую

«Даже если вы фотографируете кактусы — это ваша жизнь. Если же вы живете только ради мужа — это не ваша жизнь» Милан Кундера. "Невыносимая легкость бытия". Думаю, так можно одной фразой объяснить понятие «созависимость». Когда женщина живёт с алкоголиком (наркоманом, азартным игроком и пр.), который её постоянно обманывает или/и бьёт, но по какой-то зловещей причине она не может его покинуть, она ищет (и находит) оправдания продолжать оставаться рядом с ним – это классический тип созависимости. По сути, два человека живут одной жизнью, одной нездоровой жизнью и при этом, созависимый человек неимоверно страдает, что отражается и на здоровье и на социальной жизни человека. Тема созависимости является не частым гостем книг по психологии, а те, что есть, довольно сухие и сложные для…

Книга жанра популярной и практической психологии посвящена так называемой "созависимости". Что это такое? Автор даёт следующее определение: "Созависимый - это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение другого человека". Особенно явно это проявляется в семье, когда один из супругов алкоголик или наркоман (что, в принципе, одно и тоже, хотя в обществе принято разделять эти понятия). Для нашей страны, конечно же, более характерны случаи, когда мужчина в семье пьёт. Однако не стоит рассматривать ситуацию созависимости столь узко. Созависимость может появиться при излишней заботливости, переходящей в гиперопеку, например, над детьми или при уходе за тяжелобольным человеком. Созависимым можно стать, попав под…