Бумажные издания
-
У пастці депресії. Як подолати тривожність і радіти життю Алекс Корб
ISBN: 978-617-7730-09-4 Год издания: 2019 Издательство: Наш Формат Язык: Украинский Депресія — це не просто поганий настрій. Люди з депресією можуть і не бути пригніченими. Там, де мала би бути якась емоція, вони часто відчувають порожнечу. Те, що колись дарувало задоволення, більше не тішить. Усе здається складним, і ніщо не вартує зусиль. Найгірше, що депресія не просто тягне на дно, а й міцно утримує там. Проблема полягає у фізіології та взаємодії елементів нервової системи. Та, на щастя, існує спосіб відрегулювати їхню діяльність. Книжка для всіх, хто цікавиться психологією, теоріями, що пояснюють емоційні стани та розвиток депресії. У цій книжці автор пояснює, чому мозок загрузає в низхідній спіралі депресії,…
-
Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией — шаг за шагом Алекс Корб
ISBN: 978-5-00100-347-2 Год издания: 2016 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский В этой книге нейрофизиолог объясняет процессы в мозге, стоящие за депрессией, и предлагает практичный и эффективный подход для избавления от нее. Научные эксперименты, проведенные за последние десятилетия, коренным образом изменили наши представления о механизме работы нейронных связей в мозге человека, которые отвечают за возникновение депрессий. Наш мозг полон нейронных цепочек, между которыми происходит очень сложное взаимодействие. Есть цепочки, в которых рождаются наши тревоги. А есть цепочки, в которых «живут» наши привычки. Есть нейронные пути, которые участвуют в принятии решений. А есть такие же пути, информирующие нас о…
-
The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time Alex Korb
ISBN: 978-1626251205 Год издания: 2015 Издательство: New Harbinger Publications Язык: Английский Depression can feel like a downward spiral, pulling you into a vortex of sadness, fatigue, and apathy. In The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb demystifies the intricate brain processes that cause depression and offers a practical and effective approach to getting better. Based on the latest research in neuroscience, this book provides dozens of straightforward tips you can do every day to rewire your brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life. Whether you suffer from depression or just want a better understanding of the brain, this book offers an engaging and informative look at the neuroscience behind…
-
Произведения
-
Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией Алекс Корб
Оригинальное название: The Upward Spiral: Using Neuroscience to Reverse the Course of Depression, One Small Change at a Time Перевод: М. Попов Язык: Русский