Бумажные издания
-
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
ISBN: 978-5-00195-878-9 Год издания: 2023 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский О книге. У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание - мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора - триггер (в буквальном переводе с английского "спусковой крючок"). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход. Пока "револьвер", то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой…
-
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
ISBN: 978-5-00195-075-2 Год издания: 2022 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора — триггер (в буквальном переводе с английского "спусковой крючок"). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход. Пока "револьвер", то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы поймете,…
-
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
ISBN: 978-5-00169-788-6 Год издания: 2021 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть метафора — триггер (в буквальном переводе с английского «спусковой крючок»). Триггерная реакция указывает на нерешенную проблему. Но мы можем обратить на нее внимание и найти выход. Пока «револьвер», то есть катализатор нашей реакции, находится в руках другого человека, вы будете несвободны. С этой книгой вы…
-
Аудиокниги
-
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо
ISBN: 9785001697886 Год издания: 2021 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский Книга о причинах избыточной эмоциональной реакции, вызванной болезенными событиями и воспоминаниями, и различных способах справиться с ней. Дэвид Ричо – доктор наук, психотерапевт, семейный психолог, автор семинаров, живет в Санта-Барбаре и Сан-Франциско (Калифорния). В своей работе сочетает юнгианство, буддизм и мистицизм. Для личного развития и хорошего эмоционального состояния считает особенно важным практиковать осознанность и любящую доброту. Автор многочисленных книг.