Книги по психологии — рецензии — стр. 3

Всю книгу хотелось кричать «Вы что следите за мной?»
Она 99% обо мне и насколько я заметила о моем поколении миллениалов.
Важно, есть техники исправления ситуации. Не пустышка
Спасибо автору️
Пока лучшая книга 2024,обязательно оставлю в своей библиотеке

Книга “Верный садовник. Мудрая сказка о том, что никогда не умрет” Клариссы Пинколы Эстес — это не просто литературное произведение, это история, наполненная глубоким смыслом и мудростью. Это повествование о жизни, о войне и мире, о потерях и находках, о том, как важно сохранять верность своим корням и ценностям.

Автор делится своими воспоминаниями о детстве в приемной семье и о дядюшке, который пережил ужасы войны. В книге описывается, как в семье Эстес было принято рассказывать детям сказки, которые помогали объяснить сложные жизненные вопросы. Одна из таких сказок помогла маленькой девочке узнать, как правильно вырастить настоящий сад, и спустя годы она решает применить полученные знания.

Эстес пишет о том, что даже после ужасов войны можно вернуться к жизни, научить детей любить…

Книгу слушала в аудио варианте по подписке ЛитРес на скорости х1,5/2. Первые главы показались не очень информативными, а вот главы с конкретными практическими советами мне очень понравились: про кулинарию и соло путешествия. Ради советов в них пошла искать текстовый вариант. Главу по кулинарии хочется прям распечатать и подробно изучить, чтобы применять в жизни. Ещё понравилась глава про духовную жизнь, и внезапно: захотелось по совету в книге прочесть Льва Толстого "Смерть Ивана Ильича". В целом в книге много разных конкретных советов как собственно облегчить себе жизнь соло.

Думаю, нет смысла давать этой книге какую то оценку - это просто классика по теме саморазвития. Можно вчитываться, можно просто пролистать (разумеется все из нее можно найти в других, более современных книгах), но сделать это наверное стоит. Когда читал много раз отмечал, насколько много инфоцыган строят свое обучение, свой образ проводника и проповедника, в точности по этой книге. Это тоже показатель качества

Екатерина Тур- врач психосоматолог и нейропсихолог. В этой книге она делится своим опытом и своими наработками в области психосоматики и учит читателей слушать свое тело, вовремя реагировать на его сигналы, лечиться словом.

Скажу честно - я большой скептик в этом направлении. Я не верю, что словом можно исцелить, помочь, поддержать. Точнее даже так- не верила до этого момента. Потом я начала читать книгу Екатерины Тур и немного поменяла свое мнение по данному вопросу. Начну с того, что толкнуло меня доверять автору- ее безапелляционное заявление о том,что если что болит, беспокоит, давно не проходит- сначала идём к врачу. Только после обследования и лечения можно переходить уже к вопросу психосоматики. Это очень важно и автор не раз это повторяет. Второе- книга педназначена он только для…

️особо впечатлительным лучше воздержаться от прочтения произведения
Вообще очень удивляет на сколько сложен человек, а особенно его мозг
но книга очень сильная
к концу боялась вместе с ними сойти с ума

Основные идеи

1. Все проблемы из-за межличностных отношений.

2. Путеводная звезда счастья - общественный вклад.

3. Не решай чужие задачи, концентрируйся на своих.

4. Нас определяют наши цели и жизненный стиль, а не наше прошлое.5.

 Впечатления о книге

Работа простым языком знакомит нас с основами адлеровской психологии, а скорее даже философии. Книга позволяет улучшить понимание происходящего вокруг нас, сконцентрироваться на своей жизни, а не пытаться лезть в чужую.

Все проблемы из-за межличностных отношений.

“All problems are interpersonal relationship problems.”

"Whatever the worry that may arise, the shadows of other people are always present."

В тоже время философия веет ограниченностью из-за своей концентрации на межличностных отношений, который является источником как счастья, так и…

Такая странная книга с противоречивым посылом. Намешано всё без разбору: здесь вам и метод расстановок Хеллингера, объединённый с психотерапией, и деторождение вместе с вязанкой сопутствующих этому процессу проблем (включая и высший замысел), и жаркие мексиканские страсти с отвержением, любовными треугольниками, изменами, интригами, тайнами...

Итак, если серьёзно, начинается всё с жизнеутверждающего вступления автора, из которого мы узнаём, что она - психолог, использующий в своей практике метод расстановок по Берту Хеллингеру, и о том, что данная книга будет посвящена вопросам рождения детей и родительства.

Здесь читатель получает краткие сведения о методе Хеллингера, по каким-то обрывочным словам и формулировкам (а также на основании известных ему скудных данных) додумывает о…

О чем: как решать конфликты в отношениях бережно и обдуманно

Для кого: а) если вы только начинаете знакомиться с психологией и терапией

Б) если сейчас вы находитесь в ссоре с любимым человеком или этих ссор стало слишком много – хочется что-то изменить

В) если есть такое убеждение, что ссоры и конфликты = зло для отношений

Книга действительно будет полезна, если попасть под одну из категорий выше. Тогда будет прям в яблочко – и полезно, и интересно. Честно, для меня получилось не особенно познавательно. Чуть ниже вынесу основные тезисы, которые почерпнула для себя.

Формат повествования будет достаточно необычный, но уже не совсем современный. Во-первых, как и большинство популярной нон-фикшн литературы книга кишит примерами и ситуациями из реальной жизни. Это не плохо, особенно если мы…

Вообще не понимаю, откуда подобное появилось на Литресе. Лекция и книга всё же имеют различия в плане подачи информации. Впрочем, на мою оценку повлияло не это. Лично я ничего нового в этой лекции не услышала. Каких-то супер откровений, о которых можно было бы постесняться спросить, я тоже не увидела. Некоторые тезисы из лекции, показавшиеся мне спорными: 1. "Мужчина тоже человек, и у него есть чувства". Эмм... Кто-то из женщин в этом еще сомневается? Про мужские чувства сейчас из каждого утюга говорят. Времена, когда "сильный" пол должен был молчать, вроде уже давно прошли. 2. "Мужчины и женщины абсолютно разные. У женщин же нет такой жесткой конкуренции". Тут я даже комментировать не буду. 3. «У мужчин есть фаллический комплекс, в связи с чем им всегда нужно быть победителем. Причем им…

Впервые познакомилась с произведением автора, да ещё и в собственном исполнении. Вряд ли кто-то другой смог бы передать атмосферу также как сама Татьяна Мужицкая. Хотелось бы отметить, что стиль изложения ненавязчивый, с юмором, забавные стишки-пирожки. То есть, с одной стороны, перед нами нон-фикшн, психология, а с другой стороны, информация воспринимается абсолютно легко и непринуждённо. Не знаю, насколько это было бы легко, сложно, интересно и т.д. читать в бумажном варианте, но аудиоформат – великолепная версия.

Наши состояния – Инь и Ян (всегда думала, что Янь) – познавательно. Если вникнуть, то ведь всё так и есть, как описывает Татьяна Мужицкая. Абсолютно соглашусь с тем, может, только другими словами, что как бы ты не пытался, всё равно произойдёт то, что должно случиться.…

Весь его мир не такой, как у нас. Здесь нет границ цветов и звуков, ощущений на вкус и на ощупь... Гладкие холодные звуки и шершавые цвета, соленые краски и яркие светлые и колючие запахи... и все это переплетается, смешивается и уже их трудно отделить друг от друга...

Мой интерес к теме памяти всегда был сугубо прикладным и чисто практическим, а не чем-то абстрактно познавательным. До сих пор в недрах моего, кажется, безразмерного (чего там только нет!) книжного шкафа пылится книга с названием типа "100 способов развить вашу память" или что-то подобное, дословно уже и не помню (за десять лет немудрено и забыть такое). Помнится даже, прилежно выполняла все предложенные упражнения из этой книги, разбирала полезные, по мнению авторов, методики, но, быстро поняв, что все перечисленное мне…

Очень понравилась книга. Эта книга мне открыла глаза на истории известных женщин. Такое интересное и увлекательное путешествие получилось.

Книга очень понравилась подробным описанием жизни с нарциссом (и другими типами "хищников"). Много примеров как из реальной жизни читательниц книги, так и из жизни известных людей. Была шокирована узнать, что Экзюпери и Есенин были нарциссами! В книге также дается описание этапов жизни с нарциссом, как они знакомятся, как подсаживают на эмоциональную зависимость, как качают на качелях и как постепенно уничтожают личность партнера. Понравилось книга ещё потому, что нашла много примеров из неё, которые произошли в моей жизни. Не знаю на сколько, но мне посчастливилось выбраться из подобных отношений относительно не поврежденной (сравнивая с историями из книги реальных людей - иногда волосы дыбом становились из-за описаний), хотя сейчас я и понимаю, что без психотерапии такое не…

За многообещающим прологом скрываются настолько очевидные вещи.

На всю книгу автор растянул совет "живите правильно, а неправильно не живите".
Все это подаётся вперемешку с огромным количеством аббревиатур, медицинских исследований и терминов.

Для людей, которые впервые интересуются "антистрессом", книга может быть и полезна, но в целом, если открыть содержание книги, то все становится понятно.

Забавно читать, как автор "сопереживает" супруге, которая стала уставать в декрете, она ничего не успевает, но он не предлагает ей помощь, а советует заняться тайм-менеджментом и вести свой поминутный график.
Потом он так счастлив, что она соревнуется со своим списком дел и старается сделать как можно больше. Так счастлив, что забыл написать, насколько её хватило, и как быстро она стала чувствовать…

В этой книги мы с вами сможем рассмотреть вместе с клиническим психологи разбор сказок и мифов. 

Сама автор рассказывала в начале главы, что она не хотела детей, потому что знала, что не сможет совмещать учёбу, работу и детей. Но так случилось, что она забеременела после свадьбы (не сразу). И вот на своем примере автор показывала, как она разрывалась между учебой и материнством.

Было интересно прочитать , как видит сказки и мифы психоаналитик. Только во взрослом возрасте я стала задумываться о скрытых смыслах в сказках. В детстве об этом не думаешь. Ты можешь вынести урок из сказки, но не углубляться.

Тут же рассматривается всё с точки зрения материнства. Будут примеры из жизни, как справится с той или иной проблемой, и вопросы для размышления.

Мᴀ­ᴛᴇ­ᴩин­ᴄᴛʙᴏ — ϶ᴛᴏ…

достаточно банальная , но жизнеутверждающая книга.
полезно вспомнить мысли, которые ты и так знаешь

А вы верите в то, что наше тело подает нам сигналы своим нездоровьем, болезнями?
А в то, что стресс, состояние тревоги или детские травмы могут им поспособствовать?

В то, что мы зарабатываем себе кучу болячек, находясь в вечном стрессе, раздражительности или тревожности, я и не сомневалась. Думаю, как и многие.

А вот про взаимосвязь нашего детства (куда же без него) и наших сложностей никогда не задумывалась. Это прямо откровением стало.
Некоторые моменты я перечитывала, вспоминая про свои болезни детства. Любимое многими – ангина, аденоиды, отит… Боже, как все в точку! И тут не про « на горке накаталась» или « мороженое переела»...
​
Но, конечно, стоит разграничить понятия.
Не все болезни - это психосоматика!
Не всё связано с мыслями и эмоциями. ​ Нельзя излечиться от тяжелой болезни или…

Это главный атрибут дизайнерского экзорцизма - выгоняет всех демонов плохого дизайна из головы и макетов

Наше тело нередко передаёт нам сигналы, но мы их не понимаем! Не даём своему телу болеть, не даём ему качественно отдохнуть, относимся с пренебрежением, автор книги рассказывает о том, как наше тело влияет на нас психосоматически. ⠀ Например - зрение, обоняние и слух - три системы анализаторов необходимых для контакта с внешним миром. ⠀ Если окружающая среда настроена агрессивно и нам неприятна, то организм находит выход - отключает анализатор, чтобы перестать ощущать этот злобный мир. ⠀ Отключить слух, чтобы перестать слышать гадости, зрение, чтобы не видеть то, что происходит вокруг и нюх, чтобы не вдыхать невкусный аромат. ⠀ Проблемы с горлом? Есть тоже, несколько причин: не можете высказать то, что накипело, подавляете свои желания, отрицание новой идеи, обида. ⠀ Как же помочь?…

Очень православно. Увы. Многое спорно для той фазы депрессии, которая подбирается к суициду. Вроде неплохой ход задружить психическое и духовно-православное, но вот этот тезис, что психология прям совсем-совсем не может совладать с душевной болью и только церковь всем поможет…ну прям сильно мимо. Может для 2012 и годный тезис, но для 2024 - нет.

Если хочется выйти в окно, то все же сначала лучше показаться психотерапевту (настоящему психотерапевту: с мед.образованием и специализацией в психиатрии), а не на исповедь выгуливать невротическую вину.

в книге, конечно, есть свои плюсы, однако минусы били меня по лицу.
из хорошего: можно узнать какие-то факты о своём теле, касающиеся феминизма или нет.  бородавки, потоотделение, волосы на теле, «верблюжья лапка». помимо этого, книга служит иллюстрацией мышления женщины со внутренней мизогинией, женщины, которая о феминизме почти ничего не знает, но при этом постепенно немного углубляется в какие-то вопросы, с чем-то соглашаясь, с чем-то нет.
из плохого: чего стоит одна лишь глава, где писательница долго говорит о том, как важно аккуратно обращаться со своим анальным отверстием, правильно опорожняться, какая ужасная вещь геморрой, прочее и прочее, а затем подводит нас к тому, что при всём этом анальный секс — это круто! невероятно.
моменты внутренней мизогинии, конечно, могут быть…

Знакомство с автором состоялось при просмотре видео на YouTube-канале Юлии Меньшовой (рекомендую видео рубрики «Самопознание», приходят интересные гости). После этого я посмотрела еще большое количество передач, стала следить в социальных сетях за Т.Мужицкой.

Книга понравилась за легкость, жизнерадостность, тепло и поддержку, как будто велся личный разговор. 

Автором даются практики, которые стоит выполнять, чтобы проживать полноценную жизни, замечать и радоваться всему, что в ней происходит. 

Отдельное удовольствие получила от оформления!