Коучинг — цитаты из книг — стр. 2

На определенной стадии разговора ваш собеседник отвечает: «Это все». Когда это происходит, ваша реакция - это учащение сердцебиения и легкое ощущение паники. Осознайте эту реакцию как успех. «Это все» - ответ, которого вы должны ждать. Это означает, что вы достигли конечной точки и первоначальной цели вопроса. Переведите…

Когда вы используете вопрос «А что еще?», то получаете больше вариантов. Часто - лучших вариантов. Лучшие варианты приводят к лучшим решениям. А лучшие решения ведут к успеху.

Вопрос вытаскивает из глубин подсознания те трудности и проблемы, что копятся (вполне возможно, в еще не сформированном виде) и сужают видение окружающего мира.

В исследовании 2010 года было установлено, что каждый раз, когда мы о чем-то размышляем, мы в буквальном смысле используем энергию. Несмотря на то что мозг составляет только 2 % веса нашего тела, он использует 20 % энергии организма.

Возвращайтесь в строй. Привычка будет постоянно ускользать. Вы не сможете соблюдать ее всегда и будете чувствовать себя неуютно, каждый раз оказываясь в состоянии «осознанная некомпетентность» (точное, пусть и немного обидное определение). Только благодаря тщательно обдуманному плану и регулярной практике вы сможете…

Самые желанные цели нам кажутся невозможными, потому что они не достижимы с позиции нашего прошлого. Если же ты хочешь шагнуть в новую жизнь, тебе придётся думать о себе из будущего.

Ты заслуживаешь глубокого уважения, и к тебе начинают прислушиваться не потому, что ты так хочешь, а потому, что ты прошёл определённый путь.

Сильный коуч обладает способностью пробуждать в вас новую жизнь. Увидеть, кто вы есть до того, как вы увидели себя, соединить вас с вашей мудростью, поверить в вас, пока вы не поверили в себя, и изменить всю вашу жизненную траекторию.

Правда в том, что я понятия не имею, что делаю, и если мои клиенты и получают пользу, то исключительно благодаря себе. Герой далеко не я, а человек рядом. Я же лишь присутствую возле него, люблю его, говорю то, что мне кажется правильным в этот момент, и надеюсь на лучшее.

Уникальную связь друг с другом создаёт не наше оружие, не наши достижения, не наша грубость, жесткость или видимая несгибаемость, а наша ранимость и искренняя человечность.

Совет бросить пистолет, смыть дерьмо и предъявить себя миру в максимальной ранимости и юморе по отношению к своим недостаткам является весьма очевидным. Много ли людей ему следуют?

Если же мы поймём, что люди никогда не отказывают нам лично и что нам не нужно превращаться в продавца и использовать неприятные приёмы манипуляции, а мы просто можем оставаться в роли эксперта, то сопротивление уходит.

Если коуч проходит вместе с клиентом через его эмоции (то есть коуч поверил в историю клиента), особенно если эмоции очень сильные (как в случае с Сэнди), то коуч теряет способность вести разговор дальше на пользу клиенту. Нет человека, который бы после сильных эмоций мог принимать качественные решения.

Стоит нам выключить мысли, как проходят эмоции. Единственный способ выключить мысли — это переключить внимание на телесное восприятие. Например, обратить внимание на звук, касание, запах.

Дисциплина и сила воли — это качество персонажей из книг. Реальные люди сдаются очень быстро. Те, кто не сдаётся, находят другой источник мотивации. Задача коуча — найти другой источник до того, как воля исчерпалась. Марша показывает своему клиенту, что его ждёт огромная любовь, и этот приз стоит того, чтобы пройти…

Сначала ты годами учишься, потом годами практикуешься, потом годами исцеляешь себя и работаешь со своим мышлением — и только потом начинаешь понимать, как что работает. Нужно верить в свой внутренний огонь, не обращать внимание на критиков и зевак и постоянно искать мастерство, а не одобрение людей.

К 30 годам у меня было очень чёткое и во многом непопулярное представление о том, что делает коуч и что он должен уметь. Непопулярное — потому что я верю, что в мире хорошие деньги зарабатывают только люди со специфическим знанием. Большинство коучей не обладают таким знанием и, скорее, занимаются коучингом больше как…

Верно говорят: если предпринимаешь что-то стоящее, не беда, что поначалу выйдет неважно. Если не отчаиваться, не только станет легче — вы научитесь преодолевать сложности и «ошибаться ради будущего».

Когда вы двигаетесь к цели, появляется ощущение успеха, удовлетворения собой, ощущение счастья и глубокого самоува-жения.

Он не упустил из виду ни одного паучка, ни одной бабочки, ни одного тукана, ни одной колонии термитов. Его не было во Всемирной паутине, но он поддерживал тесную связь с удивительной паутиной жизни вокруг него» 5 июля 2006 года Томас Фридман написал в New York Times прекрасную статью «Эпоха прерываний"

То же происходит и со временем: нужно вкладывать, а не тратить. Самые распространённые виды вложения времени – здоровье и спорт, лечение и реабилитация, личностный рост и развитие, образование, планирование и управление, отношения, работа в общественных и муниципальных объединениях, творчество, серьёзные увлечения и то,…

Время – самый ценный ресурс. Всегда ищите, во что вложить время, а не как его потратить. Дела, в которые вы вкладываете своё время, – это то, в чём вы будете преуспевать (остальные вряд ли получать серьёзное развитие).