О психологии популярно — цитаты из книг

Практика сегодняшнего дня – отвечать только на заданный вопрос. Особенно если чувствуете, что вопрос с подковыркой и вас хотят заставить оправдываться. Если вопрос даже на вопрос не похож, а так, риторический выстрел в воздух, – разрешите человеку высказаться, но не принимайте на свой счет. В конце концов, если от вас…

«Жизнь у нас одна. И очень несправедливо и глупо тратить ее на того, кто этого вовсе не заслуживает. Цените себя и свое время!»

Корень многих (если не всех) случаев насилия — вербального, психологического или физического, будь то в семье, племени или государстве, — это способ мышления, который ищет причину конфликта в неправильности противника.

Что-то в нашем существе жаждет любви другого человека. Одиночество разрушительно для человеческой психики. Поэтому преступники так боятся одиночки. Это самое жестокое наказание. Нам необходимо, чтобы рядом был близкий, любимый человек. Для этого и существует брак.

В браке нам необходимо чувствовать любовь супруга. Недавно один мужчина сказал мне: «Дома, машины, пляжи… Какой в этом толк, если жена вас не любит?» Знаете, что он говорил на самом деле? «Больше всего на свете я хочу, чтоб жена любила меня». Вещи не заменят человеческого тепла. Как-то я услышал от женщины: «Весь день муж…

У МНОГИХ ОТНОШЕНИЯ, КАК БУРГЕР: НЕПОНЯТНО, ИЗ ЧЕГО СДЕЛАНО, ОПАСАЕШЬСЯ ЗА СВОЁ ЗДОРОВЬЕ, НО ЖРЁШЬ, ПОТОМУ ЧТО ТАК ПРОЩЕ.

Майндсайт это тип сфокусированного внимания, позволяющий разглядеть механизмы работы нашего собственного сознания

Однажды в выходные Бела навещает меня, и достаёт из сумки щвейцарский сыр и салями. Еда – вот во что я сразу влюбляюсь. "Если сумею заинтересовать его собой, он будет кормить меня и сестёр" – приблизительно так я думаю.

Магде повезло. Ей кинули толстое тёплое пальто. Длинное и тяжёлое, с пуговицами до самой шеи. Оно было таким тёплым, всем на зависть! Но Магда его сразу же обменяла. Пальто, которое она выбрала вместо этого, тоненькое, маленькое, едва доходившее ей до колен и сильно открывающее грудь. Для выживания Магде оказалось нужнее…

Я ду­маю о Кор­ри тен Бом — она пра­вед­ник мира. Вме­сте с се­мьей со­про­тив­ля­лась гит­ле­ров­ской про­па­ган­де и скры­ва­ла у себя дома ев­ре­ев. Кор­ри спас­ла сот­ни че­ло­век, в ито­ге ока­за­лась в конц­ла­ге­ре. Ее сест­ра тоже — она угас­ла на ру­ках Кор­ри. Из-за кан­це­ляр­ской ошиб­ки Кор­ри от­пу­сти­ли…

Охран­ник-эсэсо­вец что-то кри­чит по-немец­ки, кто-то ему кри­чит в от­вет, про­тал­ки­ва­ясь в ком­на­ту. Мое ды­ха­ние пре­ры­ва­ет­ся, и я хва­таю Маг­ду за ло­коть, что­бы не сва­лить­ся: это тот, кто но­чью был в саду. Он гроз­но об­во­дит взгля­дом ком­на­ту. — Где дев­чон­ка, ко­то­рая по­сме­ла на­ру­шить…

На меня свер­ху вниз смот­рит муж­чи­на. Он хва­та­ет­ся за ору­жие. Это сол­дат вер­мах­та, не СС. Его ка­ра­ю­щий взгляд пу­га­ет не мень­ше, чем его ав­то­мат. «Как ты по­сме­ла? — го­во­рят его гла­за. — Я на­учу тебя под­чи­нять­ся». Он тол­ка­ет меня, я па­даю на ко­ле­ни. Он взво­дит ку­рок и при­став­ля­ет дуло…

Ма­те­рин­ство — это го­ло­во­кру­жи­тель­ный та­нец на вы­со­ко­вольт­ных про­во­дах, мас­ка­рад и осо­зна­ние соб­ствен­ной смерт­но­сти. Это из­гна­ние из рая и об­ре­те­ние его, лю­бовь и нена­висть, а так­же бес­ко­неч­ная сер­деч­ная боль. Ма­те­рин­ство — по­сто­ян­ная борь­ба с са­мой со­бой.

Как только вы поймете, каким образом допускаете системные ошибки - повторяющиеся снова и снова, - вы научитесь их избегать.

Довольно часто мы застреваем и топчемся на месте совсем не потому, что не знаем, как поступать дальше. Дело в другом: мы боимся сделать что-то недостаточно хорошо. Мы самокритичны. Все совершенное нами должно быть на высочайшем уровне. Мы нуждаемся в одобрении других, но больше всего в собственном - и готовы идти на любые…

Всякий выбор имеет свою цену: мы что-то приобретаем, что-то теряем. При сомнениях и страхе у нас всегда есть вариант не делать вообще ничего. Нам остаётся право решить не брать на себя никаких решений. Пусть все идёт как идёт.

Свобода заключается в том, чтобы верить в себя таких, какие мы есть, ощущать себя цельной личность, даже если мы далеко не идеальны, и не стремиться всегда и во всем быть совершенными.

Надежда...: во-первых, это осознание, что страдание, даже самое ужасное, - явление временное; во-вторых, это любопытство - желание знать, что произойдет дальше. Надежда позволяет жить не прошлым, а настоящим и отпирать двери наших внутренних тюрем.

Вернуться к бывшему ради детей — гнилая затея. Ради детей можно сохранить с бывшим мужем человеческие отношения. Ради детей можно найти высокооплачиваемую работу. Ради детей можно пораньше возвращаться с работы.

«Как сказал великий Шекспир, «нет ничего ни хорошего, ни плохого; наши размышления делают его таковым»

Удивительно, при каких странных обстоятельствах мы получаем свои самые важные уроки. Мы можем сквозь годы пронести детскую обиду на мать и жить с чувством ущербности, даже не сознавая, что никто не пытался нас обидеть. Мы сами взращиваем в себе обиды и сами много лет поливаем эти «сорняки разочарования», позволяя им…

Действительно, к терапевту приходят именно те мужчины, которые обладают более сильным эмоциональным потенциалом и более честны с собой. Остальным слишком страшно.