ЗОЖ. Что я читал — 119 книг

В книге кандидата медицинских наук В.Иванченко впервые прослеживается тысячелетний опыт закаливания жителей России: солнцем, воздухом, водой, пищей, растениями. В ней изложена доступная каждому с юных лет система оздоровительных процедур, включающая как солнечные и воздушные ванны, ледяные обливания, раннее плавание, баню, самомассаж, так и психическую стойкость, упражнения для стимуляции иммунитета и другие секреты древнего русского закала.

Книга будет полезна широкому кругу читателей.

В книге кандидата медицинских наук В.Иванченко впервые прослеживается тысячелетний опыт закаливания жителей России: солнцем, воздухом, водой, пищей, растениями. В ней изложена…

Книга о практических методах закаливания организма холодом, избавления от различных недугов и профилактики болезней.

Эта книга стала бестселлером почти тридцать лет назад и до сих пор выходит огромными тиражами на разных языках мира. Она положила начало научно обоснованной методике лечебного голодания. Подробно, шаг за шагом, автор описывает подготовку к голоданию

Эта книга стала бестселлером почти тридцать лет назад и до сих пор выходит огромными тиражами на разных языках мира. Она положила начало научно обоснованной методике лечебного…

Переиздание известной книги доктора филологических наук, члена Международного Фонда "За выживание и развитие человечества" и основателя школы "Единство" Ю.А. Андреева - это рассказ о духовной и физической саморегуляции человека и его взаимодействии с физическими законами Вселенной.

Переиздание известной книги доктора филологических наук, члена Международного Фонда "За выживание и развитие человечества" и основателя школы "Единство" Ю.А. Андреева - это…

Если прочитав эту книгу, вы последуете данным в ней рекомендациям, то станете: толстый - стройным, злой - добрым, кривой - прямым, горбатый - элегантным, больной - здоровым. Все в ваших руках!

Если прочитав эту книгу, вы последуете данным в ней рекомендациям, то станете: толстый - стройным, злой - добрым, кривой - прямым, горбатый - элегантным, больной - здоровым. Все в…

О голоде написано много книг и всегда он - враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде - друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.
В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым.

О голоде написано много книг и всегда он - враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде - друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода,…

Предлагаем вашему вниманию репринтное издание 1898 года книги Севастиана Кнейппа "Мое водолечение".

Мы живем в век необычайно нервного напряжения, которое медленно, но верно подрывает все основы нашего существования. И если мы не предпримем определенных шагов сейчас, чтобы преодолеть это зло, через несколько поколений человечество может прийти к

Мы живем в век необычайно нервного напряжения, которое медленно, но верно подрывает все основы нашего существования. И если мы не предпримем определенных шагов сейчас, чтобы…

Хотите быть здоровым 365 дней в году?! Пусть эта книга будет Вам наставником на пути к долголетию и здоровой жизни. Может быть, знания и мудрость, собранные в ней, приведут Вас к новой жизни - жизни, свободной от физических страданий, жизни,

Хотите быть здоровым 365 дней в году?! Пусть эта книга будет Вам наставником на пути к долголетию и здоровой жизни. Может быть, знания и мудрость, собранные в ней, приведут Вас к…

Наше тело и его мотор - сердце - самые совершенные механизмы в мире. Как и любой другой механизм, сердце нуждается в уходе, иначе неизбежны "поломки" - инфаркты, инсульты...

Знаменитый американский натуропат предлагает "Программу жизни", основанную на естественных способах лечения и профилактики болезней. Эта программа поможет вам, так же как помогла и Полю Брэггу, стать здоровым и счастливым человеком. Брэгг, проживший более 90 лет, советует всем последовать его примеру.

Наше тело и его мотор - сердце - самые совершенные механизмы в мире. Как и любой другой механизм, сердце нуждается в уходе, иначе неизбежны "поломки" - инфаркты, инсульты...…

«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных скитаний по больницам и клиникам, тем, кто решил раз и навсегда покончить со своим болезненным состоянием, проявить волю и любовь к жизни.Речь пойдет о мощнейшем средстве позитивного воздействия на организм, которое насколько сильно, настолько же и безвредно. Я никогда бы не написал данной книги, если бы за много лет врачебной практики (и еще более долгий срок собственных занятий) не убедился бы в высочайшей эффективности Гипоксической Дыхательной Тренировки в лечении болезней органов дыхания, ожирения, болезней сердца и сосудов, а также в комплексе мер, направленных на омоложение организма».

«Книга — самоучитель по самолечению и предназначена она в первую очередь тяжелобольным людям. Тем, кто отчаялся обрести здоровье, тем кто устал от бесконечных скитаний по…

В книге даны рекомендации по оздоровлению организма человека нетрадиционными методами, без применения лекарств, элементы хатха-йоги, позволяющие мобилизовать защитные силы организма и избавиться от различных заболеваний. Даются рецепты чистки

В книге даны рекомендации по оздоровлению организма человека нетрадиционными методами, без применения лекарств, элементы хатха-йоги, позволяющие мобилизовать защитные силы…

В книге продолжает развиваться тема оздоровления. Так, в 1 части даны общие рекомендации по индивидуализации оздоровительного процесса, а также сведения, касающиеся биоэнергетики и биосинтеза - основы жизни и здоровья. Во 2 части подробнейшим

В книге продолжает развиваться тема оздоровления. Так, в 1 части даны общие рекомендации по индивидуализации оздоровительного процесса, а также сведения, касающиеся биоэнергетики…

В книге даны рекомендации по оздоровлению организма человека нетрадиционными методами, без применения лекарств. Люди, прошедшие оздоровление в клубе "Бодрость", которым руководит автор, смогли избежать операции по поводу камней в желчном пузыре, печени и почках, снижали вес на 20 кг и более, становились здоровыми и жизнерадостными.

Книга рассчитана на широкий круг читателей.

В книге даны рекомендации по оздоровлению организма человека нетрадиционными методами, без применения лекарств. Люди, прошедшие оздоровление в клубе "Бодрость", которым руководит…

В этой книге - новая концепция устройства человека и основанная на ней новая технология саморегуляции, доступная даже детям, позволяющая без особых усилий со своей стороны контролировать здоровье и повышать творческие, волевые, адаптивные и физические возможности.
Это стало возможным в связи с открытием ранее неизвестного в мире критерия для индивидуального подбора приемов саморегуляции, снимающих стресс автоматически. (Патент № 1785711).

В этой книге - новая концепция устройства человека и основанная на ней новая технология саморегуляции, доступная даже детям, позволяющая без особых усилий со своей стороны…

Данный труд является одной из наиболее серьезных работ по вопросам голодания человека. Как во всех других книгах Генеши, в ней имеются свои "изюминки", которых нет ни в одном другом исследовании голодания. Помимо этого здесь имеются обширные разработки воздействия голодания на первопричины болезней, которые напрочь отсутствуют в работах других авторов. Например, влияние голода на наше сознание, правильный выбор для себя голодания с учетом индивидуальной конституции, возраста и сезонов года.
Вы узнаете из этой книги, что действительно может голод сделать применительно к вашему здоровью и сознанию, сколько и как необходимо голодать в том или ином конкретном случае. Одним словом, это добротное учебное пособие, освещающее голодание как науку о человеке и его возможностях.

Данный труд является одной из наиболее серьезных работ по вопросам голодания человека. Как во всех других книгах Генеши, в ней имеются свои "изюминки", которых нет ни в одном…

Описаны уникальные целительные методы Луизы Хей. Сила мысли, способность настроить себя на позитивный лад и избавиться от некоторых стереотипов мышления могут излечить от многих болезней. В этой книге есть таблицы, с помощью которых вы можете

Описаны уникальные целительные методы Луизы Хей. Сила мысли, способность настроить себя на позитивный лад и избавиться от некоторых стереотипов мышления могут излечить от многих…

В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о программах тренировок, способах самоконтроля, познакомятся с рекомендациями ученых и любителей бега "со стажем".

В популярной форме рассказывается о прекрасном средстве укрепления здоровья и повышения работоспособности - беге. Начинающие бегуны получат сведения о методике занятий, о…

Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном н универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и оптимальных физических нагрузках, о самоконтроле при занятиях бегом, о режиме дня, рациональном питании бегунов.

Для широкого круга читателей.

Автор книги много лет занимается оздоровительным бегом. Он приводит ценные сведения об этом прекрасном н универсальном средстве. В книге даны рекомендации о начальных и…

Огромный интерес, проявленный к книге Г.Гилмора "Бег ради жизни", впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством "Физкультура и спорт" в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры - надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями.
В редакции газет и журналов поступают многочисленные запросы о том, где и как заниматься медленным бегом. Проблеме "бега ради жизни" посвящают ныне свои страницы не только журнал "Легкая атлетика" или газета "Советский спорт", но и такие, казалось бы далекие от физической культуры и спорта, издания, как журнал "Наука и жизнь" и "Литературная газета".
Учитывая это, издательство выпускает 2-е издание книги Г.Гилмора "Бег ради жизни". В новом издании, помимо незначительных изменений и уточнений, осуществлен перевод англо-американских мер в метрические.

Огромный интерес, проявленный к книге Г.Гилмора "Бег ради жизни", впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством "Физкультура и спорт" в 1969 г., свидетельствует о…