Автор
Анастасия Колендо-Смирнова - все книги по циклам и сериям | Книги по порядку
- 43 произведения
- 25 изданий на 2 языках
-
Алгоритм работы с тревожностью Анастасия Колендо-Смирнова
Год издания: 2023 Тип: Сетевое издание Книга представляет собой конспект авторской лекции. В нем современный психолог делится авторским алгоритмом работы с тревожными состояниями, вызванными разными причинами. В тексте оставлены авторская речь и орфография с пунктуацией. -
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни Анастасия Колендо-СмирноваКнига « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении.
Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник. -
Наивные женщины полагают, что… Анастасия Колендо-Смирнова
Год издания: 2023 Тип: Сетевое издание Часто мы беспрекословно принимаем многочисленные утверждения, не задаваясь вопросом о том, насколько они соответствуют действительности. К сожалению, опираясь на недостоверную информацию, мы порой делаем ошибочные заключения, затрагивающие наше восприятие себя и окружающих. Эти заблуждения оказывают значительное воздействие на наши эмоции и поведение.Эта книга направлена на стимулирование размышлений о распространенных стереотипах и предрассудках относительно мужчин (существует также версия о женщинах), которые могут искажать наше восприятие жизни. Возможно, она поможет пересмотреть эти убеждения и внести в них коррективы. -
Работа с отношениями. Методом КОТ (Когнитивно-Образной терапией) и другими методами Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 9785005937599 Год издания: 2000 Язык: Русский Книга представляет собой тренинг-эксперимент. В первой части книги современный психолог делится тем, как происходит процесс проработки себя после расставания и предлагают читателю конкретные задания, цель которых — создание счастливых отношений. Во второй книге перед читателем стоит задача — научиться любить себя и не оставаться в зависимых отношениях. Третья часть рассказывает о выборе достойного спутника жизни и о том, как грамотно выстроить с ним отношения. -
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-532-03628-4 Год издания: 2020 Издательство: Литрес: Самиздат Язык: Русский Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «Исцеление» для работы с фобиями. Игры проводят специально обучившиеся психологи в разных странах. В этой брошюре Вы можете познакомится с правилами проведения игр. Эффективность прохождения с официальным ведущим игр, конечно выше, чем при самостоятельной работе. Но в любом случае, прочитав эту книгу Вы узнаете алгоритмы проведения игр и сможете понять, как можно работать с данной проблематикой. -
Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций «мНЕ больно!» Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-532-97142-4 Издательство: Литрес: Самиздат Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что ее не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определенный алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определенным взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.