Лучшие книги Анастасия Алексеевна Колендо-Смирнова
- 43 произведения
- 25 изданий на 2 языках
По популярности
-
Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-532-99562-8 Издательство: Литрес: Самиздат В книге «Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него!» автор специализирующийся на работе с психосоматикой, делиться своим личным опытом борьбы и преодоления симптоматики, и также, на примерах из своей профессиональной практики, показывает возможные пути выхода из «лабиринта». Книга поможет сориентироваться как специалисту так и обывателю в сложных хитросплетениях и теориях психосоматического направления. Читатель найдет в книге как легко и доступно поданную теорию, так и практические техники, которые можно применять как самостоятельно, так и использовать в профессиональной деятельности. -
мНЕ больно. Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-907259-12-6 Год издания: 2020 Издательство: Вариант-Шиманский Язык: Русский Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определённый алгоритм, для работы над эмоциональной болью. Для специалистов книга может быть полезна техниками и определённым взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой.
-
Давайте начнём с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-907259-44-7 Год издания: 2020 Издательство: Вариант, МАКардс Книга «Давайте начнем с кофе!» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты — психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении.
Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник. -
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-532-99561-1 Издательство: Литрес: Самиздат Книга представляет собой комплекс практических психологических упражнений, позволяющих справится со сложными жизненными периодами. Техники организованы в книге таким образом, что все, что требуется от читателя – читать. В редких случаях делать некие пометки прямо в книге. И по мере того, как он будет делать это, на его бессознательном уровне будут происходить изменения. Гармонизация внутреннего состояния и напитка ресурсом – вот главные задачи книги, которые ставит перед собой автор. Специалистам книга может стать полезной наличием практических техник из которых она состоит. -
Метод КОТ в работе психологов Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-532-94673-6 Издательство: Литрес: Самиздат 20 практикующих психологов поделились тем, как они используют метод КОТ в своей практике, а автор метода прокомментировал их работу. КОТ (когнитивно-образная терапия) – молодой, но весьма эффективный метод. Именно поэтому хотелось бы познакомить с ним как можно больше людей. В этом заключается цель данной книги. В ней собраны примеры использования метода в работе психологов, а также в самостоятельной проработке своих проблем. Книга позволит кратко познакомиться с методом, а для более глубокого изучения когнитивно-образной терапии есть специалисты, прошедшие специальное обучение и преподающие эту методику. Более подробно сам метод описан в книге “Волшебная таблетка – это я” или “КОТ – когнитивно-образная терапия”. Метод позволяет: помочь себе самостоятельно, без сопровождения психолога; специалист-психолог может применять метод в своей работе как отдельный инструмент, а также совместно с другими методиками. -
МАК Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-532-98382-3 Издательство: Литрес: Самиздат Это сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник состоит из таких книг: МАК в работе с травмой; МАК в работе с самооценкой; МАК в работе с бесплодием; 20 техник МАК для работы с необычными колодами; Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами. -
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-6044556-2-3 Год издания: 2020 Издательство: Вариант Язык: Русский Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со своими страхами, мыслями, одиночеством, конфликтами, раздражением, недовольством…
Эта книга – утешение. Книга, в которую можно убежать для того, чтобы пережить любой непростой жизненный период.
Она наполнена несложными психологическими упражнениями, целью которых является гармонизация внутреннего состояния и возвращение человека в ресурсное состояние, несмотря на обстоятельства, в которых он оказался. -
Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него! Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-907259-07-2 Год издания: 2019 Издательство: Вариант Язык: Русский На базе существующих знаний в области психосоматики создана книга-проводник. Она поможет читателю структурировать знания о данном направлении и понять, каким образом можно решить проблемы со здоровьем, запускаемые психологическими процессами. Для специалистов книга может быть полезна наличием психологических техник, а для людей, страдающих от психосоматической симптоматики, - путеводителем по "лабиринту психосоматики".
-
20 техник с МАК Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-532-99620-5 Издательство: Литрес: Самиздат Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт. Темы: Созависимость, Невроз, Сны, Деньги, Самооценка, Выбор, Потеря, Бесплодие, Манипуляция, Лень, и другие. -
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие Анастасия Колендо-Смирнова
ISBN: 978-5-532-03628-4 Год издания: 2020 Издательство: Литрес: Самиздат Язык: Русский Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «Исцеление» для работы с фобиями. Игры проводят специально обучившиеся психологи в разных странах. В этой брошюре Вы можете познакомится с правилами проведения игр. Эффективность прохождения с официальным ведущим игр, конечно выше, чем при самостоятельной работе. Но в любом случае, прочитав эту книгу Вы узнаете алгоритмы проведения игр и сможете понять, как можно работать с данной проблематикой. -
Поговори со мной Анастасия Колендо-Смирнова
Издательство: ЛитРес: чтец Язык: Русский Книга представляет собой вопросы, из которых складывается некая беседа с автором. На вопросы можно отвечать в уме, на бумаге или с помощью метафорических карт. Цель книги – самоизучение, самоанализ, саморазвитие.