Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

С большим скепсисом я подходил к прочтению,но на деле оказалась крайне полезная книга которую рекомендую прочитать каждому.Книга состоит из сборника историй,написано все очень лаконично по схеме тип деструкции-клинический случай-коментарии психотерапевта в первой части книги и методы преодоления деструктивных установок во второй части.Истории пациентов разные есть рассказы о манипулятивном поведении родителей,о эмоциональном и физическом насилие,и действительно тяжелая часть о инцесте.Книга обладает хорошим терапевтическим эффектом и позволяет под другим углом взглянуть на свое поведение а также способствует формированию критического мышления.Книга гораздо шире заявленной темы и предлагаемые методы защиты весьма универсальны легко применимы и действенный не только в общении с родителями…

Некоторые книги нельзя читать самостоятельно, некоторые - стоит читать обязательно. И я совсем не уверена, куда стоит отнести "Токсичных родителей".

Учитывая, что на подобную тему вообще ничего не листала, то чтение некоторых моментов было довольно болезненным. И не потому что "о боже, как такое могло происходить", а потому что у самой такое было. И мне сложно оценивать психологическую профессиональную составляющую, но как для рядового читателя, неискушенного в этой сфере вопросов, произведение отличное.

Там приведены линии поведения родителей, объясняются схемы влияния и отражения событий на уже взрослой жизни, а также возможные методики избавления, при чем которые можно использовать не только со своими родителями, но и с другими токсичными людьми, которые встречаются повсеместно. Более…

TW: Упоминания насилия.

Я человек эмоционально устойчивый, по-первых, а во-вторых, видавший виды. Но эта книга меня здорово провернула через эмоциональную мясорубку. Континуум "не очень счастливого детства" начинается от какой-нибудь " Драмы одарённого ребёнка " Миллер, где ребёнку, понимаете, неправильно покупают мороженку, и продолжается в мрачную бесконечность, до ситуаций, про которые рассказывает в своей книге Форвард, когда отчим насилует свою падчерицу, а мать держит девочку и убеждает потерпеть.

И доза шокирующе жутких историй насилия в этой книге, я думаю, не должна бы попадать в руки неподготовленному человеку. Книгу правда тяжело, трудно и очень грустно читать - Форвард работает в основном с жертвами инцеста и часто цитирует их прямую речь, из-за чего получается почти что…

«Несколько лет назад, мой отец впервые в жизни сказал, что любит меня. Я обнял его и поблагодарил, но этого почему-то оказалось совсем не достаточно, чтобы компенсировать все эти годы, когда он называл меня дерьмом».

Книга боль. Книга откровение. Книга крик. Человек со счастливым детством не взялся бы за ее чтение. Но даже я не ожидала, что будет так тяжело. На самом деле необходимость писать рецензию дико гнетет. Что сказать, чтоб не вылить случайно ушат личных проблем на мимо проходящих читателей? Поэтому простите, просто коротко пробегусь про структуре, не углубляясь в эмоциональную составляющую. В книге две части. Первая повествует о 4х видах насилия в семье расположенных в порядке тяжести нанесенной травмы: манипулятивное, вербальное, физическое и сексуальное. Эта часть богата на…

Я не разбираюсь в психологии и это первая книга из данной темы, но я очень рада, что наткнулась на неё и очень благодарна автору. Я искала от книги много чего и в том числе то, что поможет мне проработать неадекватное отношение к себе и поможет убрать лишние тараканы, книгу а-ля «как повысить самооценку». И благодаря этой книги я сразу же «добралась» до корней многих своих проблем. Я никогда не задумывалась о том, насколько воспитание и наши родители влияют на нас на эмоциональном уровне и как это отражается на нашей жизни. Это очень многое мне дало, а также прочтение книги оставило чувство спокойствия касательно интересующих меня вопросов и в целом отношения к себе и жизни. В книге очень много историй из жизни людей, что, на мой взгляд, позволяет увидеть КАК бывает и кроме того…

Безусловно, эта книга достойна того, чтобы её хвалить: приведены примеры, приведены способы справляться с этим всем, все разобрано по полочкам. Но везде есть своё "но". Для меня в этой книге их целых два: 1. Действительно появляется ощущение, что все родители - токсичные, а нормальных не существует. Однако, эта претензия хоть и является моим "но", не содержит рациональных причин: в книге заранее говорится о чем речь. Не о хорошем. 2. Это "но" лично для меня куда более существенно: добрая часть книги отведена под разбор ситуаций инцеста и физического абьюза. Это важные темы и нужно было их осветить отдельно, но существенно не хватает информации о том, как справляться с теми, кто навязывал ответственность, доводил до крайностей перфекционизма и прививал трудности с адекватной оценкой…

Отношения с родителями – самая болезненная тема для меня. Не смотря на то, что у меня уже почти 4 своя семья, я живу в другом городе и вижу родителей всего несколько раз в год, формально они всегда присутствуют со мной. Каждый раз, когда я пытаюсь выползти из зоны комфорта в своей голове я слышу голоса родителей: «Ты не талантливая, у тебя ничего не получится». Это похоже на помешательство. В итоге я либо действую не решительно, с настроем на неудачу, либо вовсе бездействую. Я перечитала массу литературы по аналитической психологии в поисках ответов на бесконечно крутящиеся в голове вопросы: «Скажут ли они хотя бы один раз в жизни, что любят меня»? «Выслушают ли меня хоть единожды»? «Что со мной не так»? Я закрывала очередную книгу и понимала, что ясности она не внесла. Все…

К сожалению, очень много наших психологических проблем спрятаны в глубоком детстве. Кто-то их преодолевает, кто-то вынужден всю жизнь мучатся с комплексами и ранами, нанесенными родителями, которые вроде-как должны защищать. Но не всегда и не всем так везет. Сьюзан Форвард - психотерапевт с многолетним опытом работы, подробно рассказывает о семьях, где присутствовал абьюз - насилие. Имеется в виду не только сексуальное, но и физическое (побои) и словесное (оскорбления, унижения). Автор приводит очень много примеров людей, которые посещали ее занятия по терапии. Последовательно рассказывает, как изменилась их жизнь под воздействием лечения. В книге присутствуют последовательные методики борьбы с собой, своими страхами и комплексами. Все очень хорошо описано и можно работать…

Мое знакомство с автором началось с книги "Мужчины, которые ненавидят женщин, и женщины, которые их любят" - хорошая книга на тему абьюзинговых отношений (хоть и проигрывает Лэнди Банкрофту в много раз). И вот в этой книге были упоминания, почему же женщины выбирают заведомо не тех мужчин, на чем основывается их выбор и т.д. Особенно понравились упоминания влияния родителей на будущий женский выбор. Вот после этих упоминаний я и захотела прочесть целую книгу о влиянии родителей на нас в детском возрасте, и как следствие - о влиянии прошлых отношений с родителями на нас сегодняшних. О книге - ожидала большего... Да, все так, все правда, не преувеличено, не вымысел и не преукрашено, но... Лично я почерпнула очень мало из этой книги, хоть и чуть шире приоткрыла занавес своих проблем…

Вся первая часть книги - это описание разных вариантов искалечивания детской хрупкой психики. Больше всего впечатлило то, что:

1. Каждый 10 ребенок до 18 лет подвергался сексуальному насилию (это 10% всех детей). 2. Мнение о том, что воспоминания о сексуальном насилии в детстве выдуманы - сильно преувеличено (Фрейд придумал его когда к нему стали обращаться слишком много пациенток с такими жалобами). 3. Склонность к однополой педофилии (это когда отец насилует сына) - это результат подавления гомосексуальных тенденций. Следовательно: не пытайтесь сделать из геев гетеросексуалов - вылезет боком. Уж лучше пусть сношаются с другими геями. 4. Мнение о том, что сексуальное насилие бывает только в неблагополучных или бедных семьях ошибочно, оно бывает в самых разных семьях и никак не…