Сергей Кумыш о книге «Энергия полезных привычек» Пита Лейбмана

Критик: Сергей Кумыш
Рецензия на книгу Энергия полезных привычек: Живи счастливо, работай с удовольствием
Оценка: *

Один из главных недостатков большинства книг по так называемому селф-хелпу заключается в том, что самое важное и действительно полезное автор подчас формулирует на стадии предисловия, а затем просто размазывает все, скажем, еще по двустам страницам. На выходе получаются интеллектуальные чипсы — одна мелко нарезанная картофелина в красочной упаковке и по цене килограмма; сперва вкусно, потом стыдно. В этом смысле первое, что отличает книгу Пита Лейбмана от множества других — тщательно дозированная, в хорошем смысле расчетливая подача информации. Во введении (максимально сжатом, его можно прочесть за несколько минут, взяв книгу с полки в магазине) автор не пересказывает все за пару десятков страниц, а бегло и четко обозначает, о чем пойдет речь. Он предлагает выведенную им самим концепцию изменения образа жизни, а также систему, позволяющую выработать полезные привычки на всех уровнях: питание, спорт, концентрация, восстановление. С одной стороны, это не более чем очередное пособие по тому, как бороться с прокрастинацией и выгоранием. С другой — в чем, вообще говоря, секрет успеха подобной продукции? Примерно в следующем. Эти книги покупают миллионы. Практическую пользу извлекают из них единицы. Подавляющее большинство людей следует логике «прочесть — значит уже сделать над собой осознанное усилие». Но это не так. Для того, чтобы реально что-то изменить, действительно достаточно одной книги, стоит только по-настоящему захотеть. «Энергия полезных привычек» — гораздо лучше многих, подобных ей, — и для кого-то она может стать той самой единственной.

* Оценка указана редакцией Livelib