3 декабря 2023 г. 01:57
251
5 Как не заплутать в лесу
Сейчас мне 28 лет, я женщина, которая пережила крах 7 летних отношений, переезд в другой город , а потом и в другую страну, потерю работы. Я нахожусь на грани развода и запуталась в своих жизненных ориентирах. И я одна из Вас.
И все же,…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
1 декабря 2023 г. 08:12
107
4
Мини-руководство о том, как исцелить свою пустоту, научиться опираться на себя, быть себе поддержкой и мотиватором.
Автор предлагает методику простую и сложную одновременно. Простую, потому что ее можно выполнять самостоятельно и все расписано ёмко и доступно. Сложность в том, что надо делать и не все может получиться с первого раза, да и ответственность брать не все хотят. Но если вам хочется в жизни перемен, то рекомендую попробовать.
Мне эта техника была знакома из обучения на психолога по методике ЭОТ (эмоционально-образная терапия), но все равно выделила для себя интересные моменты, люблю учиться.
Ключевая для меня мысль в книге – все, что нам нужно для комфортной и радостной жизни, мы можем дать себе сами.
Кстати, после этой книги можно проанализировать свои отношения с родителями,…
28 ноября 2023 г. 21:41
226
4 Про тестостерон крайне мало написано!
Название тут больше для привлечения внимания и используется в качестве маркетинга. Сама же книга представляет собой больше набор околомедицинских вырезок не имеющих системного изложения. В принципе, рекомендую послушать аудиокнигу по пути на работу/учебу. Тратить время на чтение в бумажном варианте крайне не рекомендую.
28 ноября 2023 г. 11:29
291
5 Хороший учебник, особенно для начала.
Прекрасный учебник. Показалось, что даже чересчур обширный и непростой для понимания материал, особенно с учетом, что проходят общую психологию на 1 курсе. Я не предполагал, что в курсе психологии затрагиваются такие темы как философия, физиология тем интереснее было читать данный учебник. Лично мне понравилось, что достаточно большое время в учебнике уделено работе отечественных психологов, таких как: Выготский, Лурия, Рубинштейн, часто встречается упоминание Павлова. Автор неоднократно упоминает, что отечественная психология развивалась как прикладная дисциплина и в ее фокусе была психология деятельности. Подобное кажется с учетом реалий Советского союза весьма оправданным. В учебнике так же имеются небольшие вынесенные биографические справки посвященные самым значимым фамилиям,…
28 ноября 2023 г. 00:24
70
4 Творчество, наука, педагогика
Хорошая книжка, но нельзя сказать, что актуальна на 100% до сих пор. Все-таки прошло полвека. Имеется ошибка, которую вряд ли допустил бы современный автор, имеющий гораздо больше возможностей для поиска и проверки информации:
Английский логик А. Тьюринг (ум. в 1940) считает, что...
На самом деле Алан Тьюринг умер в 1954. Свой тест, о котором и пойдет речь в книге, он предложил в 1950. Но было бы несправедливо сказать, что "Мышление и творчество" написано небрежно или поверхностно. Для своего читателя, школьника, студента (такую аудиторию указывает сам автор) текст будет полезен. В некотором смысле он мотивирует на поиск нестандартных решений. А. Лук повествует об определении творческих способностей и применении их в научной деятельности. Приводится много интересных примеров.
Выходит, лень…
27 ноября 2023 г. 22:39
43
5 Слышать важнее, чем говорить
Автор описывает основные принципы и правила эффективного общения, подчеркивая важность умения слушать, а также понимать и принимать точку зрения другого человека, даже если она отличается от нашей, благодарить, отказаться от претензий и критики (даже мысленно) .
Книга наполнена практическими советами и рекомендациями, которые помогут читателю не только улучшить свои навыки общения,повысить уровень взаимопонимания с окружающими, но и лучше понять себя, свои эмоции, подсказки Вселенной, ведь она говорит с нами каждую секунду. Всё это открывает перед нами широкие возможности стать более успешным в жизни.
В целом, "Алхимия общения" – это книга, которую стоит прочитать каждому. Ведь, кроме эффективного общения, от речи зависит здоровье и материальное благополучие.
27 ноября 2023 г. 15:01
15
4 Не только с детьми…
Название книги говорит само за себя. Книга пригодится родителям, педагогам и психологам в работе с детьми дошкольного и школьного возраста. Есть инструкция по работе в области сказкотерапии. И собственно сами сказки, которые разбиты на тематические блоки.
Темы многообразные: страх о небезопасности мира, деструктивная агрессия, желание быть всегда только хорошим, демонстративная агрессия и привлечение внимания, страхи самовыражения и неуспеха, и пр.
Что-то мне подсказывает, что и взрослым будет полезно…
26 ноября 2023 г. 23:31
125
4 Сборник рассказов ужасов
Рассчитывала прочитать книгу по психологии, а в результате прочитала книгу, похожую на сборник рассказов ужасов, которыми я увлекалась в подростковом возрасте. Тем, кто ищет профессиональную литература по психологии, не стоит останавливаться на этой книге. Вместе с тем, эта книга оправдано относится к разряду бестселлеров, поскольку увлекает с первой главы и не хочется ее оставлять, пока не прочитаешь все до последней строчки. В издании собрано 16 незаурядных случаев, изучаемых психологами, которые я бы точно не отнесла к классическим, что делает их чрезвычайно интересными. Я даже сомневалась в реальности описанных историй и, по ходу чтения книги, искала подтверждения их правдивости в интернете. Девочка, которую родители с рождения заперли в комнате, человек, который не мог ничего…
25 ноября 2023 г. 15:51
137
4 Не очень интересная, но полезная
Недавно я понял, что постоянно стыжусь себя, каждого своего действия. Каждый раз, когда я делаю что-то не так, я могу обрушить на себя шквал обвинений, а когда все идет по плану - так и должно быть. Вбил в озоне слово Стыд, нашлась эта книга, а я как любитель юнгианского направления решил взять и попробовать.
Возможно, из-за моего подавленного состояния, возможно из-за не очень интересного стиля письма автора, который пишет только по делу, мне было немного скучно читать эту книгу. Однако же, примерно под конец чтения, когда я отложил ее и снова принялся за листание ленты или сервиса по поиску знакомств, до меня наконец дошло озарение - я ищу себе человека, который будет меня регулировать. Я ищу того, кто был бы для меня основной, за которую я мог бы бесстрашно уцепиться, и я боюсь…
23 ноября 2023 г. 23:20
42
3.5 Полезно, но...
Уважительно отношусь к автору книги, чувствуется его глубокое погружение в тему конфликтов и проработка теории на практике. В книге очень много полезной информации как о теории взаимоотношений в целом, так и о природе конфликта как кризиса этих взаимоотношений. Подробно рассмотрены различные виды конфликта - производственные и семейные, последняя часть книги - это выдержки из статей (ответов на вопросы читателей), опубликованных в разное время и в различных изданиях. Теперь о грустном...Товарищеский стиль обращения автора к читателю зачастую скатывается совсем уж задушевно-панибратский, что меня откровенно раздражало, да еще текст книги довольно перегружен отсылками к художественным произведениям и многочисленными сносками и пометами. Книге явно не хватает научной структурированности и…
Эксперт
Неэксперт по котикам
23 ноября 2023 г. 18:32
117
4.5
Как-то так получилось, что переживая сложное расставание я ищу какую-то книгу, которая сможет мне помочь. И до этого момента эти поиски были не совсем удачными. Пока мне не попалась данная книга (которая лежала у меня в отложенном на майбуке лет 500). На самом деле большая часть мыслей в этой книге не новые: полюби себя, и тогда тебя полюбят другие, ты не сможешь изменить человека под себя, от абьюзера любых видов надо уходить, с зависимым человеком не построить здоровых отношений. Мы все это слышали и знаем. Но автору, благодаря личному примеру и примерам клиентов удалось показать мне истины по-новому. Чтоб я наконец-то действительно их поняла. Я посмотрела на свои отношения другими глазами и увидела, что я делала неправильно и это дало мне пищу для размышлений и, надеюсь, для…
22 ноября 2023 г. 01:07
326
4 Женщиной становятся
В книге описан по шагам процесс индивидуации Женщины.
Книга открыла мне не только женский путь, но и подарила другой взкляд на женщин в моей семье, на их жизни и выборы. В большей мере она стала исцеляющей. Я чувствовала как Юлия передает не только терапевтический опыт из проф деятельности, а свои вынесенные жемчужины опыта и мудрости.
Понравилась нормализация негативных ситуаций в жизни. Их проходят большинство. И это нормально. И с тобой все нормально.
Сначала прочитала только первое десятилетие, которые и проживаю. Закрыла и подумала, что все что дальше – меня не касается. Вернулась к прочтению тогда, когда начала замечать у себя в блоге агрессивных женщин 40+. Поняла, что вовлекаюсь. И продолжила читать. Поняла, почему женщины 40+ агрессивны. Особенно последняя треть книги стала…
21 ноября 2023 г. 19:16
67
4 Средненько
Книга не плохая, но ничего принципиально нового в ней не написано. Если человек разбирается в себе и своих чувствах, то она не станет дня него невероятным открытием. Просто и довольно поверхностно. Мне оказались полезными записки автора о своей жизни во время отношений, во время расставания и после него. Я находила в них себя и находила ответы, что делать дальше. Если у вас тяжёлые отношения и нет вообще никаких ориентиров- откуда могли появиться проблемы и как найти в себе силы жить дальше и что в целом дальше делать- книга будет полезной. Наверное, такие книги имеют место быть, чтобы светить как маяк людям, печалившимся из-за несчастной любви.
20 ноября 2023 г. 17:45
55
5 ключи к счастливым и гармоничным взаимоотношениям
Каждый из нас хочет быть счастлив в личных отношениях, на работе и в кругу друзей. Но не всегда это просто дается, возникают недопонимания, конфликты... Рами учит нас, как выстраивать гармоничные отношения, как действовать по методу "я выигрываю-ты выигрываешь". В конце концов, мы должны прийти к тому, чтобы научиться отдавать в отношениях, делать счастливым другого человека и перестать концентрироваться на себе. Когда мы начнем действовать таким образом, счастье неминуемо придет в наши отношения. Рекомендую эту книгу всем, кто хочет быть счастливым и успешным в социальной сфере.
19 ноября 2023 г. 20:49
23
2 Не моё
Очень заинтересовали формат и тема книги, ведь до Фрейда мои рученьки ещё не добирались.
Есть одно большое НО: дядюшка Зигмунд и его подход к анализу проблем человечества мне оказались чужды. Не хочу вступать в полемику, я не психолог от слова совсем. Но эту методику относительно к себе я бы не стала применять.
Спасибо автору, что оформил книгу в виде комиксов, иначе читать её было бы очень трудно.
19 ноября 2023 г. 18:22
35
1.5 Сомнительная польза
Начала читать эту книгу, так как было интересно узнать, как живётся человеку с другим восприятием. Очень разочарована.
Во-первых, СДВГ преподносится не просто как отличительная особенность, а как некий дар, уникальный талант, который нейротипикам не дано постичь. И то, что людей с СДВГ он называет "Непоседы" (это мило), а нейротипиков "Ботаники" (это не очень мило) - отдаёт некоторым снобизмом. Дальше больше.
(То есть, мы, "ботаники", мы стадо, а "непоседа" - он не такой, он уникальная личность).
Во-вторых. У меня нет СДВГ, это совершенно точно. Я люблю списки, инструкции, порядок, для меня нарушение правил - это дискомфорт на физическому уровне. Но первые 44 страницы почти полностью описывают меня. Ладно, допустим, я не показатель, но я спросила у своего супердисциплинированного мужа. И он…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
19 ноября 2023 г. 15:41
74
4.5
Важная книга о репрессиях и отношении к смерти в России. Хотя исследование проводила английский автор, видно её глубокое погружение в тему и нашу культуру. Книгу будет тяжело читать тем, кто свято верит в непогрешимость и святость России. Но если хочется разобраться в мотивах тех или иных неприглядных поступков россиян XX века, то вам понравится.
У нас не принято рефлексировать над теми страшными эпизодами истории, которые нужно знать и не повторять. Много говорится в восторженном ключе о войнах. Но мой прадедушка, например, никогда не рассказывал о фронте, как бы я не упрашивала и почти каждый день кричал по ночам. Поэтому я сразу усвоила, что война - это страшно. А Кэтрин Мерридейл показала, почему это нормальная реакция и действительно на ПТСР у нас просто закрывали глаза, а депрессия…
16 ноября 2023 г. 10:26
261
2
Всё что вы хотели знать о мескалине и даже больше, а также куча рассуждений ни о чём и обо всём.
Понятно , что это жанр нон-фикшн, и не правильно будет сравнивать эту работу Хаксли с другими его работами в других жанрах, но после его антиутопии , романа " О дивный новый мир", мой мозг отказывается адекватно воспринимать его другие труды.
Хотя здесь можно найти интересные мысли по искусствоведению, например.
13 ноября 2023 г. 01:52
156
5 Горькая правда не популярна среди молодежи и современных людей
Доступность средств цифровой коммуникации в современном обществе породила новую проблему. Немецкий психиатр и нейробиолог Манфред Шпитцер ввёл для её обозначения термин цифровое слабоумие. Сегодня напрягать свой мозг в большинстве ситуаций просто не нужно, потому что рядом с нами цифровые помощники и много средств для развлечений. В книге подробно описывается, как современные чиновники и в политике, гонясь якобы за цивилизацией, без должной проверки, торопятся внедрять цифровые системы везде, самое главное в образовательных и воспитательных учреждениях детей. И это закономерно приводит к развитию различных факторов слабоумия. Интересно, что еще 100 лет назад это предсказал Рудольф Штайнер. Но кто его слушал? А сегодня нейробиолог доказывает это на примерах сотен экспериментов. Но люди…
8 ноября 2023 г. 23:50
56
4.5 Как вдохнуть полной грудью. После прочтения чувствуется воодушевление.
Эта книга не первая, которую я прочитала у Эндрю Мэтьюза. Первой была "Живи легко" и это был первый опыт подобной литературы. Впечатлений была масса. Пока читала эту книгу ловила иногда себя на мысли, что это уже было в прошлой книге, как будто одно и тоже другими словами, но это абсолютно никак не испортило книгу. Очень рефлексирующая и воодушевляющая книга.
Эксперт
в стиле Ню
8 ноября 2023 г. 11:16
86
3
Не понимаю, зачем достаточно здравые мысли облекать в такую форму? Проблема даже не в сказках - Эстес в книги про архитипы женщин тоже собирала сказки, но она затем их расшифровывала, а здесь будто обратная ситуация.
Итак, это полилог между женщиной, кошкой, звездой и сиренью. Уже тут возникают вопросики. Женщина в грусти и печали, страдает из-за отсутствия любви, ушедшей от неё. И остальные пытаются её подбодрить и научить через сказки, как жить. В некоторых очень хороший посыл, в духе перестать убиваться по мужикам и неудачным отношениям и заняться собой. Полюбить сначала себя, потом искать любовь вовне. Искать любовь не к мужчине, а к миру в целом. Но ближе к финалу вектор поисков уперся в мужчину как стрелка компаса упирается в север. Не просто в мужчину, в бога, ибо женщина то стала…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 ноября 2023 г. 14:56
53
1 Куча мала
У меня в запасе было ещё 2 заголовка рецензии для этого околонаучного произведения - "Кровь из глаз" и Кожа, мед, ..... и гвозди". Я ещё больше удивилась, найдя в поисковике информацию об авторе: преподает 3 дисциплины, написала более 100 статей, 4 книги, имеет опыт работы психологом более 10 лет.
Но, такое впечатление, что писатель нахватал верхушек из видео популярных блогеров, насобирал психологические термины, листая "Новейший справочник по психологии", и выдал сочинение на свободную тему.
Тема личных границ не раскрыта, читать книгу скучно.
Ожидание не совпало с реальностью, к сожалению.
4 ноября 2023 г. 11:39
825
5 Замечательный труд
Эта книга относится к профессиональной литературе психологов и психотерапевтов. Поэтому читать ее есть смысл если вы являетесь представителем этих профессий или находитесь сами в терапии. Почему так? Потому что в книге не представлены ответы на вопросы как справится с неврозами самостоятельно.
Но книга потрясающая с точки зрения диагностики и описания глубины невротических процессов. Того, как все сферы жизни подчинены неврозу и его влиянию на то, как мы видим и формируем свое «Я».
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
3 ноября 2023 г. 10:32
140
4
Обожаю Ирвина Ялома. Первую книгу прочитал года четыре назад и с тех пор над каждой просто рыдал, настолько всё описанное коррелирует с моей жизнью. Эта книга понравилась меньше всего, не испытываю практически никаких чувств. Обычно редко смотрю на рейтинг, пока слушал, думал, может я перегорел Яломом. Но когда посмотрел на среднюю оценку по прочтении, наверное, понял, почему эта работа воспринимается слабее остальных. Мне 35 сейчас, а Ирвину в момент этой работы - 38. Скорее всего, сказывается возраст и отсутствие того опыта и подхода, который придёт к нему с годами.
Я не люблю всяких псевдо мудрецов и вообще слабо представляю себе пожилого мудрого человека, это слишком разрекламированный миф, который далёк от реальности. Но Ялом подходит к описанию "мудрый человек" ближе всего, с моей…
