8 января 2024 г. 19:38
187
1 Очередной трэш
Если обижены на бывшую да и на всех женщин на свете - читайте.
Читается с диким трудом, дабы настолько бредовые мысли...нужно отдать должное, даже такой трэш нужно было напрячься и выдать. Знаете, да, мужчины могут что-то сказать про женщин, иметь какое-то своё мнение, но тут уже реально женоненавистник.
Доказательная база просто на нуле - "история показала...", - для науки или философии вообще не аргумент. Если бы он привел статистику, представил реальный случаи, факты, было бы другое дело. Но тут просто поток гипотез. С таким же успехом скажу - на заборе тоже написано.
Последовательность изложения плохая. Очень много отвлечений от темы: к чему размышлять о гениальности и правах женщины, если цели такой нет? Кстати, Отто вообще не различает слова ЦЕЛЬ и ЗАДАЧА. Встречается, что автор…
5 января 2024 г. 23:41
20
2.5 Заказываю глаза
бред какой-то. причём бред из позапрошлом века и непрофессиональный
5 января 2024 г. 13:13
193
4 С этой книги всё началось
Мое знакомство с психологией, книгами по самопомощи, саморазвитию и т.п. началось с этого сборника. Еще в школе нам про эту книгу рассказывала завуч, и мне захотелось почитать.
Даже будучи школьницей я вынесла из нее много полезного, а некоторые советы помню и использую по сей день (а мне уже 30 лет).
Советы по публичными выступлениям мне пригодились в институте на основах выступления перед аудиторией. Я применяла на практике то, что еще в школьные годы прочла в книге Дейла Карнеги, и мои выступления были одними из лучших.
Насчет завоевания друзей сказать сложнее, потому что я никогда не ставила себе такой цели - завести много друзей, стать популярной и пр. Есть лишь какие-то общие, нейтральные советы, которые я использую в общении с людьми для того, чтобы это общение было более приятным.
А…
1 января 2024 г. 13:22
191
4
Очень много о форматах неинд.терапии, таких как супружеская, семейная, групповая, марафоны и пр.. Из главы в главу повторение основных идей рэпт и подчёркивание её преимуществ. Что, с одной стороны, полезно как некое закрепление для себя в голове этих идей, с другой стороны, какие-то повторы больше воспринимаются как вода.
По интересному, что отметила для себя:
Я бы не рекомендовала эту книгу непсихологам, в ней больше о терапевтировании, преимущественно в неиндивидуальном формате. Для знакомства с основными идеями рэпт проще взять учебник Драйден У., Диджузеппе Р., Дойл К. и др. - Рационально-эмотивно-поведенческая терапия
31 декабря 2023 г. 16:12
103
4 Аутентичность в отношениях
Хорошая книга на «подумать». Лучше читать до вступления в брак или уже непосредственно находясь в отношениях.
Слишком банально будет писать: «до создания семьи сходите к психологу/психотерапевту, разберитесь со своими травмами, не проецируйте на партнера свои навязанные убеждения и тд».
Главная мысль книги, которую я хотела бы выделить, – нужно слышать себя, быть собой и своевременно доносить о проблемах партнеру.
В идеале вы с партнёром должны добровольно коммуницировать. Рисковать, но открываться друг другу полностью: рассказывать о своих страхах, о самых темных желаниях и тайнах. Ведь никто из нас не умеет читать чужие мысли.
В книге описаны разные примеры семей, и как они пережили (или не пережили) кризисы. Возможно, какие-то главы покажутся вызывающими, но модели семей бывают разные.
А…
30 декабря 2023 г. 23:21
166
3.5 Мы все психопаты?
Психопаты - это не только убийцы, маньяки и насильники, как принято считать в обществе. Это обычные личности, которые ходят среди нас. И, возможно, каждый из нас является тем самым психопатом, о котором говорится в книге. Но такие ли они обычные, как мы думаем?
В книге много терминов. Некоторые из них объясняются простым языком, а другие - нет. Приходилось читать дополнительно в интернете. Так что тем, кто нечего не понимает, будет немного сложно
В целом книга рассказывает о психопатах и их действиях. Кому такое интересно, то для общего развития подойдет
Не хватало картинок и схем. Там есть пару, но мне было мало, потому что исследования почти везде. Кому не интересны цифры и много примеров, то можете не читать
Если отвечать на вопрос "Все ли мы психопаты?", то после прочтения можно…
28 декабря 2023 г. 19:22
193
5 Минимум страниц - максимум пользы
Кратко, емко и невероятно полезно. Все, что нужно, чтобы быстро определить свои дефициты в компонентах счастья и сразу же начать их восполнять. Однозначно рекомендую!
27 декабря 2023 г. 10:46
34
4 Для молоденьких девушек
Мне кажется эту книгу важно прочитать молоденьким девушкам, ищущим любви в социальных сетях. Для них в книге есть несколько действительно неплохих советов и психологических практик.
Да, почти все изложенное можно понять на практике, попользовавшись тиндером полгода и сходив на десяток-два свиданий, но иногда не очень позитивный опыт лучше заменить на чтение короткой книги.
Единственное, что вызвало небольшое недоумение, это то, что автор, обучающая искать любовь именно в соцсетях, в начале книги с гордостью рассказывает как она встретила будущего мужа не через них...
25 декабря 2023 г. 15:16
25
1
Эта книга, как по мне, бесполезна и скучна. Реально сборник из 2000 вопросов, разнесенных по разделам. Без какого-либо анализа автором.
Напомнило мне анкету, которые в девяностые были у многих школьниц, разрисованные разноцветными ручками, все в наклейках и узорчиках. Даешь ее одноклассницам на время и получаешь на выходе список ответов. Забавно иногда перечитать. Вот для этого книга подходит, если вдруг захочется загнуться и составить такую анкету.
Или для начинающего интервьюера, чтобы набрать себе некую базу по самым разным вехам человеческой жизни.
Но сидеть и монотонно читать просто вопросы, один за другим... Я сдалась на 247.
24 декабря 2023 г. 13:11
61
1.5 Несите вибратор
Решила, как автор книги хайпануть и привлечь внимание ярким заголовком. Сработало?)
Прежде чем вы решите прочитать эту книгу, знайте, что главная ее идея - втюхать вам курсы и тренинги. В каждой главе приводятся «реальные» письма клиентов Литвиненко, которые, конечно же, не забывают упомянуть, как они ошибались в мужчинах ДО его тренинга, и как они ПРОЗРЕЛИ после.
Без оплаты и регистраций я поделюсь с вами ключевым индикатором и цитатой из этой книги, чтобы понять, что это не ваш мужчина и от него нужно бежать:
«Со временем вы можете заметить, что стали хуже выглядеть или даже быстрее стареть. Вы начинаете все больше тратить денег на свой уход и внешний вид, но при этом выглядеть все хуже. И это никак не связано с возрастом. Вы просто увядаете как женщина.»
Да, мужчины бывают разные, и да,…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
22 декабря 2023 г. 08:55
183
5
эссе в сборнике подобраны очень последовательно: сначала нас знакомят с самим понятием логотерапии, рассказывают, почему она появилась и что этому способствовало.
Логотерапия, делая что-то осознанным, не ограничивается инстинктивным бессознательным, а сосредоточивается также на духовных изысканиях: выявляет стремление к смыслу жизни и проясняет смысл существования.
не та книга, которую стоит читать запоем за вечер, но та, с которой определённо интересно провести несколько дней и изучить взгляды автора.
Через свою свободу человек способен не только отстраниться от мира, но и от себя самого. Другими словами, человек может занять определенную позицию по отношению к самому себе: как существо, наделенное духом, он волен выбирать, как относиться к своему психологическому состоянию.
мне была близка…
17 декабря 2023 г. 22:23
58
5 Материнская любовь — бомба замедленного действия, выжигающая все страны и народы.
У вас было когда-нибудь такое, что вы чего то хотели сильно, а получилось ровно наоборот? Это ещё объясняется "Законом Подлости" (которого на самом деле конечно не существует). Зато существует закон равновесных сил. Если на что то направлять слишком большое внимание, оно просто не справится с потоком энергии желания. Я в это очень верю, потому что неоднократно проверяла на себе. И продолжаю до сих пор.
Но я и не думала, что в мире есть кое что совершенно атомное, то есть бомба замедленного действия, выжигающая все страны и народы.
Огромная, всеобъемлющая, сильная и бескомпромиссная материнская любовь!
В этой книге, которую я перечитаю еще не раз, автор рассказывает проверенные на личном опыте парадигмы семейных отношений и их последствий.
Выдержки из книги
"Путы материнской любви"
Материнская…
16 декабря 2023 г. 13:25
38
3 сложились, наконец, мои отношения с гиперреалистической романо-германской обществоведческой натурой.
такие дела. было время, насколько мне это известно, два дня назад, когда моему другу вдруг приходит в его окромешно-терапевтозно-небольшую и не очень тупую головешку, что: - я есть светлый маг,-теперь надо всего этого найти, всех книжных библиотерапевток. - я была зло с сом и гом. теперь эссе по буддологии. - я буду просветлейшим святосным кринжбургом по буддологии, так как по здоровью мясоед. вот такие дела. было дело, да и сплыло. кому же надо теперь на это время не уделять, а готовить впрок на зиму с новогоднего застолья, чтобы стало звонче голосовое сообщение в астрал-поток.
Эксперт
без особой фантазии
15 декабря 2023 г. 21:56
290
4.5 Тысячи образов обожествленного
В конечном счете миф показывает человеческое мировосприятие, то есть наложение драматической структуры на течение жизни и природный хаос. Вполне возможно, что природа не обладает внутренним смыслом – она просто существует. Однако люди привносят в этот хаос процесс психического структурирования, которое является частью нашей сущности и позволяет сформировать осмысленное отношение к миру.
До этой книги я уже была знакома с одной из работ автора — Джеймс Холлис - Призраки вокруг нас. В поисках избавления Книги в чем-то очень похожи, как минимум тем, что и там, и там фокус внимания сосредоточен на внутренних переживаниях и психологических тайнах сознания, если так можно выразиться. А еще обе книги связывает совпадение (по принципу, что один раз — случайность, два раза — совпадение, три —…
15 декабря 2023 г. 16:23
94
5 "Книга для тех, кто любит спорить"
В современном мире мы сталкиваемся с огромным количеством самой разнообразной информации и с каждым днем ее становится все больше. Школьная программа отстает от науки минимум на 20 лет, университет дает нам адекватную картину знаний, но только в какой-нибудь одной области. Поэтому современному человеку, так важно уметь пользоваться поисковыми системами и находить нужную информацию, и что еще важнее отличать авторитетные источники от низкокачественных. Именно развитию этих навыков и посвящена книга «В интернете кто-то неправ! Научные исследования спорных вопросов» научного журналиста Аси Казанцевой. В ней она рассматривает вопросы из нескольких областей, которые считаются спорными, приводит примеры научных исследований и экспериментов, и дает ссылки на научные статьи. Первые главы…
Эксперт
... и точка.
15 декабря 2023 г. 15:53
205
3
С сожалением вынуждена констатировать, что книга мне не понравилась.
Почему "с сожалением" – потому что она была в списке нон-фикшн книг от авторитетного для меня человека, и я предвкушала очередное интеллектуальное и эстетическое приключение.
Нестрашно, так бывает. Напишу, что не понравилось.
1. Я не увидела в книге структуры. Несмотря на то, что названия глав вроде бы есть и автор вроде бы следует логике, книга в целом производит впечатление бесструктурно изложенных мыслей, записанных в произвольном порядке. Мне даже показалось, что она обрывается чересчур внезапно, на ровном месте, без выводов, без подведения итогов, без бережного прощания с читателем, что ли, с места в карьер — просто переворачиваешь страницу – и бац. Я даже вернулась на пару страниц назад, чтобы убедиться, что меня…
14 декабря 2023 г. 08:11
27
5 Вот такой нонфик я люблю
Автор знакомит нас с новым методом психологии - психодрамой и приводит 7 шагов для того, чтобы стать успешным и счастливым человеком.
В книге всего 50 страниц, зато сколько полезной информации! Вы знаете, что я не люблю воду, особенно в нон-фикшн книгах. Поэтому очень сильно обрадовалась, когда поняла, что в этой книге коротко и ясно рассказана супер-полезная информация.
Очень важная мысль, которую доносит автор - не стоит пытаться переделать людей и мир вокруг, в первую очередь нужно начать с себя. Как бы не было страшно, нужно заглянуть к себе в душу и раз и навсегда разобраться со всеми комплексами и проблемами.
Упражнение 4 стула из книги далось мне непросто, но после его выполнения я почувствовала удовлетворение. Удалось докопаться до своего внутреннего я и открыть правду для самой…
11 декабря 2023 г. 17:40
59
4 Стоило прочитать намного раньше
В сборник включены 6 статей. Последовательность их не задает логику изучения теории эмоций у Лэнгле, но каждая новая статья добавляет фрагмент в общую картину.
Вот на какие вопросы я получила ответ в этих статьях:
1. Если чувства относятся к одному плану (например, мы отдалились), а человек пытаемся решить проблему в другом (теперь я защищаю свое достоинство), толку не будет. Как понимать план проблемы своей или клиента и действовать именно в нем?
2. Что такое ценности, как открывать в себе ценности и как проживать жизнь как ценность?
3. Значение первичной эмоциональности и позиции, что значит обработать эмоции в ситуации?
4. В каком случае стоит опираться на чувства при принятии решений, а в каком нет?
5. Как найти в чувствах опору для принятия решений в жизни вообще?
6. Как видит ПЭА…
9 декабря 2023 г. 05:13
30
1 Унылая уныльщина
Я не понимаю эти психологические тесты на серьезных щах. В одном тесте ты адекватный человек, спустя минуту проходишь другой и уже не все в порядке. Может у меня биполярка я хз. Я понимаю, если бы в этой книге хотя бы был один раздел с тестами приколами, чтобы посмеяться, но увы и ах, у авторов нет чувства юмора.
8 декабря 2023 г. 07:07
610
5
"Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя" Лиля Град. 5 из 5. Много говорить нечего, эта книга говорит сама за себя. Для меня это таблетка для души, когда всё, конец, предел...и вопрос - а стоит ли дальше жить и мучиться... и каждый раз нахожу ответ в книге, в постах автора, которые она размещает в сети... С аннотацией согласна на сто процентов:
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
7 декабря 2023 г. 23:37
123
4.5
Хорошая книга ознакомиться с такой специфический тематикой. Интересные случаи-истории из практики врача-психиатра, много философии (можно выпускать, если этот аспект не интересен), фактов. Книга на подумать и побывать в чужой шкуре - каково это иметь такую проблему
Эксперт
Reading is my super power
6 декабря 2023 г. 19:54
146
4 Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым. Анна Льенас
Цитата:
Пол Экман – американский психолог, эксперт и пионер в изучении эмоций выделяет шесть базовых эмоций, закодированных в универсальных выражениях лица: радость, грусть, гнев, страх, отвращение и удивление.
Впечатление : Абсолютно поостая книга-дневник, которую родитель может смело предложить своему ребенку, для того, чтобы помочь ему работать с эмоциями. Попалась мне на глаза пока я разбирала свою папку книг для чтения по работе.
Первоначально, дневник напомнил мне книжки, которые продавали лет 10 назад из серии: разрисуй меня, разрушит меня или как они там назывались (или что-то подобное) и, где на каждой странице были странные задания: типа испачкай эту страницу, наклей катышки на эту станицу и т. п., и я помню потом, несколько лет спустя было много видео о том, как каждый…
