Практическая психология — рецензии — стр. 2

Эта книга ориентирована на детей и подростков, но я, прежде чем выдать её ребёнку, конечно же, прочитала сама. Читала с целью узнать, какие вопросы могут волновать подростка, о которых я сама не догадываюсь, и освежить в памяти то, что я забыла со своей юности.

Екатерину Мурашову уже «знаю» по нескольким прочитанным книгам для родителей, даже в них она будто ведёт диалог с читателем, рассказывая случаи из своей практики. В «Поворотах взросления» же она буквально даёт ответы на прямые вопросы.

Вместе с ней своё альтернативное мнение высказывает и другой психолог – Виктория Шиманская. Хотя в глобальных вещах взгляды обоих авторов чаще сходятся, они при этом на каждую проблему смотрят под разным углом и дают советы с разных позиций. Мне кажется, этот момент очень важен для юного читателя -…

Она подкрадется неожиданно, прикинется скромницей, как и ее серое одеяние, быстро втерется в доверие, будет спрашивать о жизни, нашептывать что-то тихо-тихо, вроде бы из любви к вам, а на самом же деле - вгонять в сомнения и тоску, убеждать в собственной ничтожности, толкать на отчаянный шаг - вот это она точно умеет, у старшей сестры научилась, только та предпочитает обычно черное и аксессуары у нее своеобразные...

- Может, мне стоит попробовать?.. - Ты что, забыл все свои прошлые попытки, когда у тебя ничегошеньки не вышло? Сиди и не дергайся. - Я что, хуже всех? - А ты сомневался? - Мне не хочется жить... - Вот и правильно! Ну и к черту ее! Там - вечный покой...

От черных мыслей взрывается мозг, липкая тяжесть переполняет сознание, когда действительно уж невмоготу это простое и важное -…

Цитата:

Рефлексивный отклик – это характерная особенность развивающих и терапевтических письменных практик. Речь о том, чтобы время от времени делать шаг в сторону, или отступать назад, или подниматься над потоком переживания, чтобы увидеть его с некоторого расстояния, в перспективе

Впечатление:

Мне эту книгу синичка на хвосте привнесла, а точнее коллега, но доступа к ней не могла найти, тут пришла на помощь подруга, которая купила ее в электронном видео а потом присоединилась к выполнению письменных практик.

Честно скажу, что у меня такие вещи работают всегда, главное делать, безоценочно, так как поняла регулярно. Собственно, как вышло и с этой книгой.

Часть практик просто попали в точку, в свой день и в свое время, часть я выполняла чуть позднее, а еще мы списывались с девочками, смотрели,…

Читая книгу, захотелось выучить немецкий язык, чтобы понимать всю красоту игры слов, о которой пишет З.Фрейд. Кажется, что из-за перевода поняла только процентов 30 из всего, что хотел сказать автор)))

Честно говоря, эта книга понравилась мне даже больше чем «Тонкое искусство пофигизма». Долго думала браться ли за неё и не пожалела.

Будьте готовы, что здесь будет много исторических отсылок. Обычно мне это мешает, но здесь Марк Мэнсон настолько гуманно переплетает мысль с историей, что это смотрится очень гармонично. 

Для меня эта аудиокнига оказалась некой головоломкой или пазлом, заставляя меня подумать о великом «философском» давно со мной такого не было. 

Конечно я не ощутила, что всё «хреновое» превратилось в «волшебное», но меня знатно отвлекло, да и завлекло наверное.

«Не бывает безболезненных перемен и нетрудного роста. И именно поэтому невозможно стать кем-то новым, не оплакав утрату себя прежнего»

Книга откровенно разочаровала.

Начинается все отлично: - Рассказано, о чем будет речь. Что автора называет манипуляцией, как ее отличить от других похожих явлений. - Классификация манипуляций и манипуляторов. - Способы противодействия манипуляциям.

Это первые 110 страниц и 370. Впрочем, даже в них не все гладко.

Основные проблемы книги: Она написана в манипулятивной манере. Автор сам один раз признается, что то, что он сейчас написал — это манипуляция. Но этого полного по всей книге.

Например, вы часто будете встречать фразы типа «знаменитый эксперимент такой-то», «широко известный факт такой-то», «всемирно известный ученый такой-то-». Но это лишь для того, чтобы вы доверяли словам автора. Он авторитет, мастер по этой теме, поэтому мы ему верим, что что-то там всем известно (пусть и не нам),…

Гэвин де Беккер рассматривает эволюционную роль и природу человеческого страха. В книге не раз отмечается, что способность чувствовать страх - это не слабость, а фундаментальная адаптация, которая помогла нашим предкам выжить.

Автор на примерах из своего личного опыта и работы, как важно учиться доверять своим инстинктам и распознавать тревожные сигналы. Это буквально может спасти вам жизнь.

Книга написана увлекательным и доступным языком. Она будет интересна даже тем, кто любит читать биографии или что-то про психопатов. Гэвин де Беккер мастерски сочетает науку, истории из жизни и практические советы. Эта книга доказывает, что страх - не просто неприятное чувство, а эволюционный дар, который может помочь нам распознавать опасность и правильно на нее реагировать.

Книга, которая выручает. Книга, которая успокаивает. Книга, которая шепчет важное. Нам так не хватает тишины в обычной жизни. Постоянно на нас обваливается поток информации, мы находимся в окружении разных людей, наше сознание атакуют тревожные мысли. Книга помогает понять, что тишина находится внутри нас самих, и мы должны стараться находить эту тишину, вырабатывать её, помогать другим её найти. Книга даёт понять, как выработать осознанность, чтобы найти тишину в нас самих, как важно правильно научиться дышать, дыхание – ключ к осознанности. В книге, также, приведены некоторые пособия по медитации, есть несколько упражнений для осознанного дыхания. Книга важна для тех, кто хочет чаще погружаться в тишину, когда вокруг так много шума.

Ожидаемо отлично! Оливер Сакс как всегда на высоте, широкий охват темы и глубокая проработка. И, что очень важно, отлично написано, легкий слог, множество примеров, пояснений и развенчания страшилок. Начинаем с истории вопроса: кто из врачей и исследователей впервые описал и систематизировал симптомы, как выясняли причины состояния и пытались лечить, до каких экспериментов додумались (не)гуманные исследователи. Рассмотрим виды галлюцинаций: слуховые, визуальные, обонятельные и прочие. Есть ли связь с мигренью? Эпилепсией? Шизофренией? Паркинсоном? Приемом галлюциногенов? Или даже обычной повышенной температурой? Узнаем подробности о сонном параличе, оказывается, это довольно частое явление (спойлер: ничего мистического тут нет). Пугающие ситуации визитов умерших родственников, не менее…

Это абсолютный шедевр в ряду книг по саморазвитию. Обожаю и не устану рекомендовать каждому. Зачитала до дыр.

Если первая книга была посвящена этапам создания деструктивных отношений с нарциссом, то во второй дается подробное описание «хищников».
Так, например, разделяют нарциссов, психопатов и пограничников. Каждый из этих деструктивных личностей обладает теми или иными качествами и паттернами поведения.
Рекомендую для прочтения тем, кто хочет распознать нарцисса и побольше узнать о них.
А ещё книга развенчивает миф, что нарциссов можно «вылечить». Нет, нет и нет!
Из минусов как и в первой части выделил бы относительно поверхностные советы, по типу: «выходите из отношений с психопатом, как только почувствовали, что что-то не так» - словно это так просто.

Мне очень понравилось! Я читала другие рицензии и думала будет хуже, но мне зашло

Каждая глава рассказывает про какой-то одну часть тела и какие ожидания накладываются на женщин на этот счет. И все через призму личного опыта Мары. Иногда чуть бесил слог, но не все должны говорить так, как хочу. Тем более я даже не знаю как я хочу

Про ПМС для меня было открытием. То что я чувствую, когда меня все бесит это релевантные чувства. Их не надо списывать на то что это гормоны шалят. Они не управляют эмоциями, но усиливают их. И значит если мне что-то сильнее не нравится в ПМС то мне это действительно не нравится, просто я это могу чутче увидеть. Восхитительная мысль

Еще удивила фотография автори в конце - всю книгу она описывала себя. И по этому описанию я представляла что она по меньшей мере…

Вековая мудрость, которая гласит: только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым. 

Ещё одна книга Синсеро о деньгах. Деньги, богатство, роскошь. Знаете, что я подумала!? Честно, мне кажется, это очень бесполезные книги и почему они так популярны, я не поняла. Эти книги не учат зарабатывать. Бестолковые Не знаю буду ли продолжать эту серию дочитывать. 

Жадность = бедность. Если тебе стыдно, что у тебя есть деньги, что ты хочешь много заработать, то денег по факту у тебя и не будет. Когда ты ешь что то дорогое в раскошелилось ресторане и думаешь и тебе стыдно, что где то в других странах голодают. Тебе не стать богатым. 

Лучше съесть и помочь финансово другим, что бы и они поели 

Когда ты будешь финансово обеспечен у тебя будет желание помогать другим, ведь приятно получать…

В книге собраны 12 основных негативных поведенческих стратегий, которые присущи многим женщинам, строящим карьеру и не только. Ошибочно думать, что книга будет полезна исключительно карьеристкам - затрагиваемые проблемы влияют на многие сферы жизни (например, перфекционизм и неумение делегировать, ожидание, что окружающие сами заметят ваш вклад и достижения, неумение выразить свои мысли кратко и по делу и другие). В последней части также приводятся дополнительные подсказки ( товарищеский коучинг, "магия" фразы "ну вот" (возможно, в русском переводе звучит несколько иначе). Себе в заметки я унесла "речь в лифте" - не то, чтобы это вселенский секрет успеха, но идея показалась мне свежей и полезной. Несложная, весьма полезная книга. Рекомендую.

Ну эмм, по-моему чувак побил рекорд: то что можно было расписать на одной странице А4 - он растянул на книгу.

Идея здравая, старая, как интересную практику попробовать можно. На этом все.

У автора очень агрессивный маркетинговый стиль написания. В каждом предложении умудряется прорекламировать до трех еще таких же сомнительных ораторов как он.

Литература про саморазвитие в очередной раз оказалась водой с простыми истинами.

Продолжая тему истинного счастья, Фрэнк Кинслоу вновь подчеркивает - чтобы быть счастливым, необходимо пребывать в состоянии безмятежности. Он приводит такую метафору - «счастье подобно спортивной машине - это то, чего ты хочешь, а не то, что тебе нужно».
Внутренняя безмятежность - и есть истинное счастье. Не то, мнимое материальное счастье, «приправленное» хрустом купюр или обладанием заветных вещей, статусов, должностей… а истинно глубокое чувство, являющееся результатом осознанности. Но очень мало людей осознают глубоко, осознают свое Истинное Я. Не свой социальный или физический вес, пол и возраст, привычки и тому подобное. А истинно глубинное Я, которое вне времени, вне пространства, неописуемое и неразрушимое.
Это то, что невозможно у вас отнять, потому что оно нематериально.…

Автор смешивает психологические определения с восточной эзотерикой, обильно разбавляя стихами собственного сочинения.  Мною брошено читать на стихах про обезьянку Читту, далее в прозаическом тексте характеризованную как аллегорию Эго.

Мура редкостная, еле хватило терпения дослушать на х2 скорости (аудиокнига). Субъективное мужское мнение, которое преподносится как научная истина. Конечно, с громкими словами, но без доказательств.

Максимально прикладная книга вообще для всех. Вопреки очевидному кликбейту в заголовке, она не о мудаках как таковых. Речь о неуправляемых и неадекватных людях. С постоянным напоминанием о том, что любой из нас может под влиянием определенных обстоятельств стать неадекватным и неуправляемым, сорваться в штопор и явить свою мудацкую натуру во всей красе.

Фактически она представляет собой разбор конкретных кейсов, с разбором причин неадекватного поведения, рекомендациями и инструментами самодиагностики. Примеры конфликтных ситуаций со знакомыми, незнакомыми, на работе, дома, с детьми, супругами, родителями. Автор также проводит анализ инстинктивных поведенческих реакций, которые могут вызвать эскалацию конфликта.

Почему это важно?

Я убеждена, что как только человек сорвался на крик и…

Кратко и понятно описаны многие проблемы нейропсихологии, подойдёт для студентов и практикующих врачей, как удобное пособие.

Не скажу, что эта книга, которая может подойти каждому, но если психодрама и кпт - ваш способ, почему бы и нет?
Автор рассматривает внутренние аспекты нашей личности, которые условно обозначает как "внутреннего ребёнка" (солнечного и сумрачного), "внутреннего взрослого", и "внутреннего критика". Задача этой книге - помочь внутренним детям, усилить внутреннего взрослого и справиться с критиком. Это легко, когда ты уже имеешь примерно схожее восприятие мира как это было со мной. Но понимаю, что не у всех может быть настолько абстрактное мышление, чтобы относить свои негативные мысли, например, в отдельную категорию и наделять их особым обозначением, поэтому эта книга может подойти не всем.

Плюс в начале книге вас может немного отпугнуть отсылки на политику, но это не сильно влияет на общее…

Книга, которую я бы, наверное, советовала прочесть каждому. Каждому, кто хочет разобраться в себе и кто готов к этому.

Информация подана относительно не сложно и без "воды", есть различные примеры.

Автор предлагает на примере Сумрачного и Солнечного ребенка разобрать ваши установки из детства, изменить их и изменить ваше отношение к ним.

Для начала мы поймём кто такой этот Сумрачный ребенок, откуда от взялся и из чего состоит. Мы поймём как наше детство накладывает отпечаток на нашу жизнь и на наше будущее, и разберём стратегии самозащиты Сумрачного ребенка, к которым мы, скорее всего, прибегаем уже сейчас и которые мешают нам жить полной, счастливой жизнью.

Дальше мы обратимся к Солнечному ребенку и разберём его установки, а так же попробуем изменить стратегии самозащиты на стратегии…

Это лучшая книга по психологии, которую я читала. Оторваться невозможно. Каждая глава со смыслом.
Автор - психотерапевт показывает нам изнанку профессии и доносит мысль, что психотерапевты тоже люди со своими проблемами, чувствами и эмоциями. Книга состоит из историй шести пациентов, которые находятся в терапии. И один из них - сама Лори Готтлиб, автор книги.