#полезное

Сегодня расскажем вам о способах быстро успокоиться, снизить уровень тревожности и снять стресс. Сейчас это особенно актуально, так как в условиях неизвестности и неопределённости мы склонны нервничать и переживать. Мы теряем концентрацию, нам трудно сосредоточиться на рутинных задачах и насущных вопросах. Самое важное и необходимое, что вы можете сделать для себя прямо сейчас, — это обрести внутреннюю опору. 1. Внимание на дыхании Визуализируйте, как вы выдыхаете стресс, отпускаете тревогу, избавляетесь от страхов. Медленный глубокий вдох, задержка дыхания на пару секунд, глубокий продолжительный выдох. Дышим. Стараемся расслабиться. 2.…

Продолжаем обсуждать различные Стихии, и вслед за Водной разберём, что из себя представляет стихия Воздуха. Знаки зодиака, относящиеся к стихии Воздуха – Близнецы, Весы и Водолей. Тригон этих знаков зодиака сочетает в себе креатив и интеллект. Главные особенности представителей Воздушной стихии – это контакт, гибкость и приспособляемость. Воздушные люди независимы, они ценят свободу и лёгкость. Для Воздуха нет границ, он проникает повсюду, и это отражается на характеристике его представителей. Люди Воздуха любят менять места, окружение, увлекаются новыми идеями и проектами. Главные качества стихии Воздуха: подвижность, переменчивость,…

Мы немного с опозданием, но согласитесь, что лучше поздно, чем никогда! Главная тема сегодняшнего дня, данного поста, текущей недели, сентября-месяца... догадываетесь? Конечно, это ретроградный Меркурий! Период ретроградного Меркурия начался 10 сентября, и продлится он до 2 октября 2022 года. Главный герой обсуждений астрологов и эзотериков, Меркурий, самая маленькая планета Солнечной системы, имеет большое влияние на наше поведение в период своего ретрограда. Но давайте обо всём по порядку. Что вообще значит «ретроградный Меркурий?»  Меркурий – не только самая маленькая, но и ближайшая к Солнцу планета, орбита которой намного короче…