Больше лайфхаков
3 июня 2022 г.
144
Один из вариантов, как можно обуздать гнев
С годами я научился обуздывать вспышки гнева - дыхательные упражнения плюс алкоголь
3 июня 2022 г.
144
С годами я научился обуздывать вспышки гнева - дыхательные упражнения плюс алкоголь
Комментарии
Иногда дыхательные можно опустить... А к списку обуздания кроме вспышки гнева, можно добавить пару десятков аналогичных проблем... Алкоголь почти панацея... Откуда Вы говорите Сандроне Дациери?!
Италия)) Вино - это у них в крови!
Я, наоборот, первым делом при чтении этого лайфхака подумала: алкоголь можно пропустить) Дыхательные упражнения и при гневе, и при панике рекомендуют - тоже от всего, говорят, помогает))
Есть вообще такие люди, у которых реакция на алкоголь - бурная агрессия
вот и это тоже, кстати, да. Так что с осторожностью с этим надо, во всем желательна мера.
Именно!
Я вообще сторонник того, что гнев не нужно все время обуздывать, порой его нужно выпускать в контролируемых условиях. Иначе однажды рванет при любых техниках успокоения