3 июня 2022 г.
148
Один из вариантов, как можно обуздать гнев
С годами я научился обуздывать вспышки гнева - дыхательные упражнения плюс алкоголь
3 июня 2022 г.
148
С годами я научился обуздывать вспышки гнева - дыхательные упражнения плюс алкоголь
Я вообще сторонник того, что гнев не нужно все время обуздывать, порой его нужно выпускать в контролируемых условиях. Иначе однажды рванет при любых техниках успокоения