Форрест-йога. Танец с драконами. Революционные практики исцеления тела и духа

Раньше я верила, что, прежде чем сделать то, чего я боюсь, мне нужно избавиться от страха, но оказалось, что это всего лишь мое предположение, а не истина. Если вы чего-то боитесь, сделайте это двести раз — и весь ваш страх исчезнет. Вы все еще чего-то боитесь? Так сделайте это еще раз. И еще. И еще.

Сделайте вдох, почувствуйте свое сердце, станьте более осознающими и говорите из сердца. Это то умение, которое мы все должны стараться в себе развить

Первое, что я узнала о любви: никогда не говори, что ты к чему-то неравнодушна, потому что это будет использовано против тебя. Чтобы я все хорошенько усвоила, один человек у меня на глазах убил котенка и сказал: «Если что-то любишь, оно умирает в страшных мучениях».

Занятия форрест-йогой ведут к гибкости, улучшению умственной деятельности и увеличению физической силы. Одновременно, они пробуждают интуицию и углубляют ваши отношения со своим подлинным «Я».

Мои первые сорок лет были полны всякой мерзости и труда исцеления. Я была счастлива, что выжила в эти годы, но отмечать и праздновать их мне даже в голову не приходило. И я хотела, чтобы следующие сорок лет стали для меня годами праздника и благоденствия — годами, полными уважения, восхищения и любви.

Но пребывать в позе просто так бесполезно — принятая вами поза должна стать воплощением вашего призыва к Духу. Находясь в той или иной позе, обращайте внимание на сигналы, которые подает вам ваш Дух. Если вы долгое время были оторваны от своего Духа, вы можете почувствовать одновременно и невероятную сладость переживания…

Падения — часть путешествия, поэтому перестаньте устраивать из падений дикие драмы. Просто вставайте.

Под благополучием я не имею в виду обилие золота или денег. Для меня оно означает хорошее здоровье, способность пробуждать в себе творческие силы, обилие учеников, которым я могу передать знание, много любви и достаточно времени, чтобы любить. Это и есть настоящее благополучие.

Говорящий Круг—великолепный способ практиковать Говорение Правды. Традиционно это ритуал, во время которого люди сидят, образуя круг, и передают друг другу церемониальный предмет — чаще всего перо или палочку. Принимая эту палочку, человек может говорить о том, что больше всего волнует его сердце. Пока тот, кто держит…