Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим

Я согласен со многими англоязычными читателями этой книги, что это лучшая книга на тему сна и одна из лучших книг по психологии как таковой.

Хотя книга была написана журналистом, читается она так, как будто её написал учёный, который 20 лет работает в этой области. Книга одновременно и доступна (понятна) для непрофессионала в данной области, но и не настолько элементарна, как обычно это бывает у журналистов. Я бы даже сказал, что книга умеренно сложна, если сравнивать её с множеством книг по психологии, популярные среди массовой аудитории.

Вся книга посвящена исследованиям сна, начиная с самых первых серьёзных попыток разобраться в том, что такое сон и зачем он нужен. История исследования сна начинается не во времена Фрейда и Юнга, а где-то после 60-х XX века. Примечательно, что автор в…

Вы знали, что сновидения — это наш личный психотерапевт, который работает в режиме 24/7? А сны — настоящий индикатор нашей жизни и личности: по описанию 75-100 сновидений можно получить достоверный психологический портрет личности. А описание 1000 сновидений идентифицирует человека так же точно, как отпечатки его пальцев. ⠀ Вот и я не знала) ⠀ Но прочитав книгу Андреа Рок «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим» я узнала это и еще много всего интересного. ⠀ "Как говорит Барретт: «Сон — это прежде всего время, когда той части нас самих, которую мы не слышим, дозволено наконец высказаться, — и хорошо бы нам научиться слушать". ⠀ В книге представлен сбор информации ученых по работе мозга, когда мы спим. ⠀ Андреа рассказывает: что такое сновидения, зачем они нужны; что мы…

Книга заявлена как науч-поп. Я ожидала последних научных открытий в области мозга и сна. Что получила: автор даёт просто ретроспективу научных экспериментов, как разные учёные приходили к тем или иным выводам (часто ошибочным). Получилась книга не о мозге и сне, как заявлено в названии, а об истории исследований.
Большая часть этих эксперимеетов затрагивает только Америку, как будто в других государствах мозг и сон никто не изучал. Наверное, автор-американка дальше своей любимой страны ничего не видит и видеть не хочет, иначе как это ещё можно объяснить. Хотела посмотреть, на какие ещё темы замахнулась автор, но кроме этой книги ничего не нашла. Впредь буду обходить таких писателей стороной.

Книга написана вполне доступно для понимания и даже не очень заумно, если сравнивать, к примеру, с «Революцией сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью» Арианна Хаффингтон (которую я пока так и не осилила целиком). Тем не менее я бы отнесла эту книгу не к популярной просветительской литературе, а всё-таки, к более специализированной). Автор приводит очень много исследований, аналитических результатов, примеров наблюдений за тем, как и что (и даже почему) видят люди в своих снах, как спят и что при этом происходит в мозгу. Подход автора явно не поверхностный, рассматривает вопрос сновидений с разных сторон. Не только с физиологической, но конечно же и с психологической, много уделяя сравнению современных обоснований, с концепцией Фрейда. Неожиданно для меня много (и вот это было…

Книга досталась мне в электронном виде в подарок от МИФа на официальном сайте издания. И долго ждала своего времени. Но вот случай подвернулся и я решился ее прочитать. Ожидания мои не оправдались, я думал будет книга про сон и мозг последнее слово науки в этом, а оказалось, что это больше история исследования мозга при этом с некоторыми противоречивыми данными, которые можно трактовать по разному. Но в целом книга довольна научная, не заметил какого-то предвзятого отношения автора к той или иной школе изучающих сон. Правда в основном все приведенные исследования американские, и складывается ощущение, что например, в России этот вопрос не изучался совсем. Хотя упоминается российское происхождение некоторых основоположников исследований о сне (Клейтман, Азерински). Но при этом не…

Книга начинается бодро и выдерживает этот темп до самого конца. Редкий случай для нон-фикшена, но здесь совершенно нет воды, факты сменяют факты. Впрочем, довольно быстро начнет бросаться в глаза несоответствие заявленного и представленного. "Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим". Я надеялась найти внутри именно это. Действующие теории и догматы, доказанные и недоказанные вопросы. То знание о взаимодействии мозга и сна, которое мы имеем на сегодняшний день. По факту книга представляет собой ретроспективу исследований. Кто с чего начал, как и к чему пришел. Следующий ученый опровергает или дополняет имеющиеся сведения, и так от главы к главе. Безусловно, это интересно. Но отсутствие базовых знаний (по этой теме их у меня имелось совсем мало: фазы сна, задействованность…

Вы никогда не задумывались что такое сны? Кажется лёгкий вопрос, но ответить на него трудно даже учёным.

Чтобы люди смогли узнать больше о сновидениях Андреа Рок встретилась с несколькими учёными, которые изучают мозг во время сна и написала книгу. Оттуда вы узнаете: ❓Когда появляются сновидения ❓Есть ли система, по которой формируются сны ❓Связаны ли сны с памятью ❓Что такое осознанные сновидения ❓Отличаются ли наши сны от снов психически ненормальный людей ❓Что происходит с человеком когда он спит и мноооооогое другое.

Для меня самой интересной темой стали осознанные сны. Я читала книгу "Зилберг" Крестин Гир и там как раз сюжет был поставлен на этих осознанных снах. Меня заинтересовало этот интересный способ "создавать" свой сон. В Интернете, как всегда, написали какую-то ерунду. И вот…

Сны никогда не были предназначены для того, чтобы мы их запоминали, - они объясняют нам, кто мы есть - Джонатан Уинсон

Я люблю издательство "Манн, Иванов и Фербер". То, как пишут они про научные открытия не пишет никто из современных издательств. Сон и история его изучения. Множество научных факторов, которые объясняются буквально на пальцах.

Теперь я знаю: - почему младенцы так много спят; - что существует множества гениальных ученых, которые сделали для науки сна больше, чем Фрейд; - как убедить человека, который "не видит сны", что он на самом деле не прав; - почему в моих снах я не умею бегать и уносить ноги от жутких монстров; - почему сон стимулирует лучше учиться; - я знаю где расположен гипокамп и что он со мной делает; - от чего страшные сны запоминаются лучше, а добрые и…

Книгу прочитала год назад, но мне ее до сих пор хочется навязывать всем подряд. То есть я до сих пор делюсь с друзьями некоторыми открытиями, которые сделала, благодаря этой книге. В ней столько удивительного и важного, вы себе не представляете! Книга написана понятным языком, но читается все равно не так просто и быстро, как хотелось бы. Автор последовательно описывает, как изучался мозг (боже мой, люди уже 60 лет как космос покорили, а о мозге что-то более или менее поняли только в начале 2000-х!!!), описывает всякие эксперименты и гипотезы, объясняет со слов ученых, в чем был прав Фрейд, а какие его доводы опровергнуты, что достоверно известно, а что изучить не получается... Это все невозможно без всяких терминов, потому читать нужно вдумчиво - я, например, вечером больше 25 страниц…