Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией

ВсЯ книга дала мне только одну мысль: Если есть поддержка, кто-то кто возьмёт за руку, поможет эмоционально, финансово и физически, то можно все преодолеть. Но если ты один.. не судьба

Книга как будто построена в стиле личного дневника, с короткими рассказами о том, какие ощущения автор испытывает от жизни, как он ходил в магазин (и какие это были муки), что он читал, перемежая эти записи подобием конспектов о депрессии и тревожности в чуть более научном стиле. Плюс огромный список знаменитостей, у которых была или есть депрессия от Моцарта и принцессы Дианы до Джима Керри и Стивена Фрая. (Тут я не знаю как на это реагировать. С одной стороны вау, богатые тоже плачут и всё такое, а с другой - какое мне лично до этого дело и зачем распространять их личное или может даже какие-то слухи?) О, кстати ещё в копилку минусов этой книге - сноски в конец и повтор "важных" мыслей посреди страницы, не важно, упоминалась это уже в прошлом абзаце или будет упомянуто буквально через…

Начинается все очень хорошо: автор раскрывает болезнь, описывает ее так, какая она и есть на самом деле, но потом книга скатывается на дно стремительно и беспощадно, как торпеда. В книге приводятся некоторые факты, которые автор сильно искажает, как мне кажется, по незнанию. Так как я изучала вопрос достаточно долго и детально, эти псевдофакты было неприятно читать, потому что - ладно я! - но другие люди примут все это за правду. Нельзя обозначать какую-то информацию (не личный опыт) без тщательной ее проверки. Так же есть перепутанные термины, например, "дереализацией" автор называет "деперсонализацию", и я не знаю - авторская ли это ошибка или, вдруг, неправильный перевод. Это первое, что пошатнуло книгу в пропасть. Второе: ты читаешь и у тебя нет сомнений - она написана для того чтобы…

Мне нравятся книги Мэтта Хейга и его история про инопланетянина в книге "Люди и Я" очень хорошо подошла однажды под мое депрессивное состояние. Прочитав книгу "Влюбиться в жизнь..." я поняла, почему книга про инопланетянина стала мне близка и приятна. Я тоже иногда себя чувствую инопланетянином на этой земле, так как редко кто-то сможет понять ту бурю, что происходит внутри в эти минуты боли и отчаяния. Депрессия - это не просто печаль, а целый спектр эмоций, неподдающихся контролю. Это страх, отчаяние, ненависть, боль, дезориентация, паника, апатия, одиночество, желание что-то сделать и желание сбежать и многие другие эмоции, которые обрушиваются в один момент и давят всем своим грузом. Кто избежал моменты, когда стоишь на краю пропасти и хочешь сделать туда шаг, понимает насколько это…

Автобиографическое произведение американского прозаика Мэтта Хейга было написано в 2015 году. Полное название книги - "Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией".

Однажды в какой-то плохой день я начала искать книги о депрессии. Пыталась понять причину своего длительного плохого состояния, хотела убедиться, что у меня нет симптомов депрессии. Хотя я прекрасно понимаю, что с такими вопросами стоит сходить к психологу или психотерапевту и не делать поспешных выводов, но книгу всё-таки было интересно прочесть. И именно от лица болеющего. Дело в том, что человек я достаточно меланхоличный, часто прокрастинирую.

Мне очень жаль, что такое существует и многим приходиться с этим сталкиваться. Книга, как произведение, мне понравилась. Автор описывает своё…

Как человеку склонному к депрессии и хандре, мне очень нравится читать книги от первого лица. У меня вызывает больше доверия история прожитая самим человеком, а не книги в стиле "на самом деле всё хорошо, это всё в твоей голове". В этой книге рассказана конкретная история, конкретного человека ,с конкретными советами которые помогли ему. Думаю не раз буду возвращаться к этой книге, в минуты уныния.

Мэтт Хейг «Влюбиться в жизнь. Как научиться жить снова, когда ты почти уничтожен депрессией.»

⠀

«В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала. Охваченный депрессией, я подошел к краю скалы и посмотрел на море. Я пытался найти в себе смелость прыгнуть вниз. Я ее не нашел. Далее последовали еще три года в депрессии.» ⠀⠀ ⠀⠀

⠀

Когда я брала книгу я не думала, что она будет такой полезной и важной для общества. Здесь 192 страницы, большие отступы и много пробелов, НО прочитать ее должен каждый !

⠀⠀

Почему же я такого мнения ? 

К сожалению у нас не дооценивавают такую болезнь, как депрессия, да и вообще не считают болезнью.⠀  ⠀⠀

По статистике чаще всего заболевают подростки от 14 лет. Обычно…

Чем больше я читаю этого автора, тем больше он мне нравится. Вот серьёзно - ни одной провальной книги для меня. Его книги, вне зависимости от тематики, какие-то очень милые, светлые, уютные, ламповые. При этом без примитивности и приторности. И да - личность автора через них проглядывает очень сильно, и ты поневоле проникаешься к нему симпатией. Поэтому я с удовольствием взялась и за это автобиографичное произведение. Автор не дает особо никаких советов людям с депрессией, никаких призывов, ничего. Он просто делает то, что важно людям в таком состоянии - даёт понять, что он рядом, что читатель не один с такими проблемами, что он не виноват, что всё, что он чувствует - это нормально. И что это когда-нибудь пройдёт. Когда-нибудь всё закончится, жизнь заиграет прежними красками и ты снова…

Великолепно. Не зря Мэтт Хейг написал одну из моих самых любимых книг ("Люди и я"). Теперь я ещё больше уверена, что он может быть моим новым любимым автором.

Эту тоненькую книжку я начала читать ещё в начале января. И закончила только сейчас. На то было несколько причин. Во-первых, с самой первой страницы я поняла, что это будет очень сильно, и хотела растянуть книгу. Во-вторых, мне было сложно это читать. Вообще-то, я могу читать книги на самые любые темы, и у меня нет никаких "триггеров". Но не в этом случае.

Эта книга ударила меня под дых, раздавила и уничтожила. Было сложно, но полезно.

Наверное, в первый раз в жизни я словно читала о себе и чувствовала, что меня кто-то понимает. Уже за это я могу поблагодарить автора.

Да, Мэтт Хейг не говорит ничего, что уже не было сказано о…