Моя неидеальная кожа. Безупречно ровная, красивая и увлажненная кожа за 3 недели

«Кожа не лжет: вы есть то, что вы едите»

Ни одно чудодейственное косметическое средство не поможет вам надолго, пока вы не наладите питание, сон и физическую активность.

Доктор Уитни Боу знаменитый дерматолог. В детстве она страдала от различных кожных заболеваний и мечтала помогать людям с такими же проблемами.

Автор рассматривает различные вопросы и проблемы, связанные с состоянием кожи:

*как мозг влияет на кожу *чем вредны диетические продукты *как привычки влияют на кожу *чем полезны пробиотики *как избыток сахара отражается на коже *стоит ли пользоваться антибактериальными средствами *почему спорт омолаживает

В книге прописана программа по улучшению состояния кожи. Кожа является отражением нашего здоровья. И прежде всего нужно наладить связь «кишечник-мозг-кожа». Это подарит вам чудесные…

"Счастливая, сияющая кожа является отражением вашего здоровья." 4/5

А вы знали, что кожа человека - это настоящая экосистема, в которой обитает тьма-тьмущая всякого рода бактерий, грибков и вирусов? И как известно, в основе красоты кожи лежит связь между полезными микробами, мозгом и самой кожей.

Первым делом, мы познакомимся ближе с системой "кишечник-мозг-кожа", ведь как нам известно, кожа не функционирует отдельно от остального организма, всё взаимосвязано. Именно этой связи посвящена большая часть книги. Доктор Уитни Боу, известный дерматолог, расскажет:

- почему работа над чистой и здоровой кожей начинается изнутри; - как нервная система связана с кожей; - причины каких кожных заболеваний коренятся в психическом состоянии; - как табачный дым воздействует на кожу; - почему у бактерий…

В этой рецензии я, очень непростой обыватель сервиса, раскрою вам тайны мироздания. Вам лишь надо прочитать внимательно каждый абзац рецензии и, поверьте мне, прочитав все до конца, вы будете петь мне оды, потому что я очень непростой обыватель, который готов делиться с вами такими тайнами и секретами. Кстати, давайте познакомимся, я - это ваш проводник в мир тайн и секретов, стоит вам дочитать все до конца, как единороги заполнят всю комнату и ослепят вас яркими радугами, но для этого читайте рецензию внимательно.

*** Чтобы передать до конца мое впечатление от книги, я должна написать 200 страниц вышеприведенного текста в разных интерпретациях. Нуууууу ладно, конечно не в разных, поймали меня, мои юные любители тайн и секретов :) Раз в 30 страниц я буду повторяться.

Если вырезать из…

Просто! Ну, просто ненужная книга. В хозяйстве никак не пригодится.

Реклама бадов! Реклама разных косметических операций. Особенно поразил совет, вкалывать ботокс. Реклама всяких кремиков. И рецепты на подобии - покупайте куриные яйца только тех куриц, которые были кормлены специальной какой-то там травой, выращенной на каких-то там полях. Где в России взять таких куриц???

Короче, читаешь, смеешься и плачешь одновременно. Реально книга вызывает слезы от нелепости материала.

Могу сказать сразу, что чего-то принципиально нового и (сейчас будет любимое слово всех продаванов книг) революционного тут нет. Однако же углубить свои знания (а заодно сравнить их с текущим курсом) всегда полезно – нет-нет, да и найдётся пара–тройка интересных советов.

Боу сразу говорит о том, что без правильного образа жизни (а сюда входит и правильное питание, и физические нагрузки, и ежедневный стресс, и сон) идеальной кожи мы не увидим никогда. Сразу же удивил тот факт, что некоторые врачи-дерматологи до сих пор считают, что питание на здоровье кожи не влияет. Удивительно, что практика таких врачей ещё не оборвалась. Так же Боу не обделяет вниманием и проблему антибиотиков: она пишет, что целых пять процентов от общего количества назначаемых антибиотиков выписывают именно…