Дизайн интерьера с заботой о себе

ПРЕДИСЛОВИЕ
МЕТОД БИОФИЛЬНОГО ДИЗАЙНА
ЦВЕТ, УЗОР И ТЕКСТУРА
Наше восприятие цвета
Спланируйте цветовую гамму
Создайте цветовую гармонию
Цвет и свет
Добавьте акценты цвета
Зонирование цветом
Осторожнее с темными цветами
Добавьте гармонию фракталов
Используйте узоры в правильных местах
Используйте природные узоры в картинах
Зонирование узорами
Прелесть природных текстур
Используйте дерево
Станьте ближе к природе с помощью
материалов
Создайте условия для моментов осознанности
ЗАНЯТИЯ
Создайте рабочее место
Эргономика работы на дому
Уберите все, что мешает работе
Как сохранять концентрацию внимания
Создайте личное пространство
Организуйте место для хобби
Выделите место для тренировок
Тренируйтесь в саду
Будьте готовы идти на улицу
ОБЩЕНИЕ
Сделайте кухню уютной
"Сила супа"
Сделайте гостиную адаптируемой
Гостеприимная прихожая
Организуйте "центры притяжения"
Общайтесь с соседями
Участвуйте в жизни района
СВЕТ
Знайте свои циркадные ритмы
Впустите солнце
Максимально используйте солнечный свет
Выходите на улицу
Максимально увеличьте освещение зимой
Предотвратите появление бликов
Продумайте искусственное освещение
Организуйте циркадное освещение
Добавьте немного волшебства
СОН
Обустройте спальню как место отдыха
Сотворите темноту
Уменьшите визуальный шум
Выберите хороший матрас
Выберите деревянную кровать
Продумайте освещение спальни
Обустройте "здоровую" детскую
Регулируйте температуру воздуха
Заведите ритуалы перед сном
ЗВУК
Выберите звук или тишину
Уменьшите внешний шум
Регулируйте фоновый шум
Выбирайте тихую технику
Создайте биофильную акустику
Маскируйте нежелательный шум
Акустические циркадные ритмы
ВОДА
Пейте чистую воду
Превратите ванную в место отдыха
Обустройте ванную для совместного
использования
Экономьте воду на кухне
Экономьте воду в ванной
Поставьте аквариум
Сделайте водоем в саду
Используйте дождевую воду для полива растений
ТЕПЛО
Уменьшите счета за отопление
Попрощайтесь с сушильной машиной
Устраните сквозняки
Контролируйте отопление
Добавьте уют очага
Управляйте солнечным нагревом
ВОЗДУХ
Станьте экспертом по качеству воздуха
Узнайте качество местного воздуха
Используйте фильтры для воздуха
Предотвратите появление сырости и плесени
Избавьтесь от пыли и клещей
Выбирайте экокраски
Выбирайте нетоксичную мебель
Используйте нетоксичные чистящие средства
Используйте натуральные ароматы
Боритесь с сезонной аллергией
РАСТЕНИЯ
Уход за растениями
Подберите уровень освещенности
Поставьте растения на стол
Поставьте растения на пол
Подвесьте горшки с растениями
Создайте мини-фитостену
Используйте гидропонику
Размножайте комнатные растения
Не ограничивайтесь живыми растениями
Примените подход "комната за комнатой"
Разместите растения в спальне
Поставьте растения на кухне
Продумайте фитодизайн ванной
Украсьте растениями гостиную
Озелените рабочую зону
Выращивайте сами
Создайте сенсорный сад
Создайте мини-сад
Выращивайте здоровый микробном
Испачкайте руки
ЧТО ПОЧИТАТЬ
ОБ АВТОРАХ

ISBN: 978-5-00195-291-6

Год издания: 2022

Тип обложки: 7Бц - твердая, целлофанированная (или лакированная)
Иллюстрации: Цветные
Страниц: 192 (Офсет)
Масса: 616 г
Размеры: 225x180x22 мм

Возрастные ограничения: 16+

Жанры:  №49 в Интерьеры

Теги: