Расстаться нельзя остаться. Книга для тех, кто устал от драм и хочет счастливых отношений

сексуальную норму между мужчиной и женщиной принимается примерно следующая формула: «В сексе нормально все, что делается между взрослыми и дееспособными людьми по взаимному согласию».

Выход из любого конфликта один: надо разговаривать друг с другом, спокойно и последовательно. Технология из пяти шагов является инструментом гармоничного разрешения конфликтов только в тех парах, в которых партнеры готовы к диалогу.

В паре, где есть проблемы в сексе и ценностях (но партнеры этого либо не осознают, либо избегают обсуждения), сверхценность обретают бытовые мелочи. Партнеры склонны раздувать их до вселенских масштабов.

по сути весь сыр-бор произошел из-за пятна от кофе – события, которое по своей сути очень незначительно. Началось все с пятна от кофе, а пришло к тому, что вся жизнь – сплошь серая и пустая бытовуха. В этом по большому счету и состоит основная идея всей бытовой составляющей отношений. Проблемы быта являются запускающим…

«Способность находить интроекты у самого себя дает человеку возможность сэкономить время, не растрачивая свою жизнь на реализацию чужих представлений о мире.»

«Базовые ценности с партнером нужно обсуждать не на уровне важно/не важно или хочешь/не хочешь, а на уровне смысла.»

«Итак, пять шагов гармоничного прохождения конфликтов в паре. Шаг 1. Наблюдаем за поведением. Шаг 2. Формируем гипотезы благого намерения. Шаг 3. Обсуждаем свои гипотезы благого намерения с источником поведения. Шаг 4. Обсуждаем альтернативные способы достижения цели благого намерения источника поведения. Шаг 5. Фиксируем…

«Примите для себя идею: в основе любого поведения человека лежит какое-то благое намерение, научившись определять которое вы сильно упростите себе жизнь. К примеру, человек просто хочет внимания от своего партнера, но он не говорит об этом открыто, а закатывает скандал.»

«Конвенциональная красота (от лат. сonventio – соглашение) – это универсальные представления общества в определенном пространстве и времени о «красоте». Это стандарты оценки того, что привлекательно, а что нет. Так вот конвенциональная красота для женщин Руси того времени – это дама пышных форм, потому что пышность…