Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Лоретта Грациано Бройнинг
Эксперт
9 мая 2021 г. 16:32
2K
4 Добро пожаловать в волшебный мир нейробиологии ;)
Чувство, которое мы описываем как «счастье», обеспечивается наличием в мозге четырех особых нейрохимических веществ: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина
Задумывались ли вы когда-нибудь, насколько подсознательные…
31 августа 2021 г. 23:25
643
Понравилась книга
24 мая 2021 г. 22:17
995
3 Только в оригинале!
Зная что все описанные вещества это не гормоны, а нейромедиаторы решил сделать кросс-чек с английской версией. Две страницы вступления показали что перевод очень халтурный. Пёс с ними с тонкостями терминов, «happy chemicals» ≠…
17 мая 2021 г. 08:12
850
5
Прекрасная книга для понимания себя и окружающих людей! Но я так ждала последних глав, с описанием упражнений для выработки новых привычек...но они оказались очень смазанными.
14 июня 2021 г. 15:21
556
2.5 Хорошо разрекламированная книга, заслуживает меньшего внимания
Нашел не так много полезно в книги при быстром прочтении, надо вникать в суть текста. Больше подходит для развивающего изучения темы мозга и гормонов. Практическое применение слабовато, надо самому додумывать как работать с…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
3 марта 2021 г. 16:34
1K
5 Игра гормонов или млекопитающее внутри нас
Автор сталкивает нас лицом к лицу с нашим мозгом и раскрывает нейрохимический секрет счастья.
В книге подробно описан дофамин, эндорфин, окситоцин, серотонин, даны практические упражнения по их выработке и раскрыта тайная…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
26 декабря 2020 г. 12:42
1K
4.5
Эта книга стала последней, которую я прочитала на предыдущей моей читалке. Увы, на следующей начатой книжке с читалкой приключился инсульт, после которого она впала в кому. Шансов реанимировать её не было, но я успешно обменяла…
2 декабря 2020 г. 16:59
1K
3 Не совсем научный научпоп, но мотивирующий.
Автор книги - большой молодец. Замахнулась и написала о гормонах счастья. Трудно придумать более завлекательное название для книги. Как пропустить такое, когда очень хочется этого самого счастья. К тому же, автор твердо обещает…
12 января 2021 г. 16:07
1K
5 Гормоны счастья
Книга для тех, кто хочет понимать как работает наш мозг, что он хочет нам сказать. Для начала очень познавательная книга, остаётся конечно много вопросов, но всё же отчет очевиден: мы сами формируем своё сознание и мы же…
Эксперт
-это просто статус. Я знаю не больше вашего)
25 июня 2020 г. 18:26
3K
4.5 Высокогормональная беседа
В данном произведении есть ощутимый плюс и два "камня преткновения", преодолев которые вы сможете оценить данную книгу в положительном ключе. Ощутимый плюс: она просто приятно и умиротворяюще выглядит. Серьезно. Я, проходя…
