Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здоровым в нездоровом мире
Леонид Чутко
Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так…
| Серия: | Медицина разумного тела |
| Издательство: | Портал |
Лучшая рецензия на книгу
27 октября 2023 г. 17:32
220
5 Нетолерантность к неопределенности - как вам такое?
Прямо выстрелила мне в мозг такая формулировка - раньше ее не встречала. И я поразилась ее глубине. Ну то есть мы хотим все контролировать, чтобы все было определенно, поддавалось осмыслению и классификации, было предсказуемо. Но в жизни полно того, что от нас не зависит (как не вспомнить знаменитое выражение, кому только ни приписываемое, но на самом деле принадлежащее Рейнгольду Нибуру, американскому теологу, философу, политологу: "Господи, даруй мне спокойствие принять то, что не может быть изменено, мужество изменить то, что должно, и мудрость отличить одно от другого"). И все, что мы воспринимаем как бесконтрольное, внушает тревогу как минимум, или более того: лишает энергии, даже приводит к депрессии. Меня осенило, что эзотерика, магическое мышление, вера в колдунов - все это от…
ISBN: 978-5-907473-57-7
Год издания: 2022
Язык: Русский
256 стр.
Рецензии
Всего 227 октября 2023 г. 17:32
220
5 Нетолерантность к неопределенности - как вам такое?
Прямо выстрелила мне в мозг такая формулировка - раньше ее не встречала. И я поразилась ее глубине. Ну то есть мы хотим все контролировать, чтобы все было определенно, поддавалось осмыслению и классификации, было предсказуемо. Но в жизни полно того, что от нас не зависит (как не вспомнить знаменитое выражение, кому только ни приписываемое, но на самом деле принадлежащее Рейнгольду Нибуру, американскому теологу, философу, политологу: "Господи, даруй мне спокойствие принять то, что не может быть изменено, мужество изменить то, что должно, и мудрость отличить одно от другого"). И все, что мы воспринимаем как бесконтрольное, внушает тревогу как минимум, или более того: лишает энергии, даже приводит к депрессии. Меня осенило, что эзотерика, магическое мышление, вера в колдунов - все это от…
27 октября 2023 г. 16:19
145
5 Наконец книга от настоящего эксперта о стрессе. Рекомендую
Очень нужна была такая книга. Я знаю, что на темы стресса написано немало, но в этой ценно то, что она написана не журналистом-писателем-популяризатором, а настоящим специалистом, врачом-неврологом, доктором медицинских наук. Так что речь о стрессе ведет специалист по неврозам – и опирается он на международные научные исследования. Но это не должно напугать: текст читается легко, сопровождается практическими рекомендациями и тестами.
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
